Sağlıklı Yaşam ve Bilgiler

NAR SUYU

Kalbi koruyan, damar tıkanıklığını önleyen nar, kansere karşı da etkili

Florida'da, 6-9 Mart tarihleri arasında yapılan Amerikan Kardiyoloji Koleji
toplantısına katılan, Columbia Üniversitesi New York Presbyterian Hastanesi
kardiyologlarından Doç. Dr. Özgen Doğan, yapılan son araştırmaların, nar
suyunun damar tıkanıklığını önleyici özelliğini ortaya çıkardığını
belirtti.
Nar suyunu tablet haline getirme çalışmalarının gündemde olduğunu
vurgulayan Doğan, şu bilgileri verdi: "Hayvan deneylerinde, nar suyuyla
beslenme sonrasında damar plakları ve tıkanıklıkları yüzde 44 geriledi.
İnsanlar üzerinde yapılan bir araştırma ise 2 hafta boyunca günde 50 ml nar
suyunun, tansiyonu artıran enzimi yüzde 36 düşürdüğünü gösterdi. Bu sayede
tansiyon yüzde 5 düşürüldü." 10 bardak yeşil çay yerine geçiyor.
Narda, kansere karşı koruyucu antioksidanlar bulunuyor. Nar suyundaki
antioksidan miktarı, kırmızı şarap, yeşil çay, kızılcık ve portakal suyuna
göre 3 kat daha fazla.
1 bardak nar suyu, 2 kadeh kırmızı şarap, 10 bardak yeşil çay ve 4 bardak
kızılcık suyu ile aynı seviyede antioksidan madde içeriyor. Narda ayrıca C
vitamini, demir ve potasyum var.

MsXLabs Üye Girişi