arkadaşlar tamamem tempolu yürüyüş yapın 2 ay içinde sağlıklı hamilelik olacaktır sigara içmeyin şimdi hamile kalamayanların büyük sorunu yumurtaları geliştirememekten kaynalanıyor yumurta büyümesi için günde bir saat tempolu yürüyüş isterseniz 5 6 7 yıldır çocugunuz olmasın tamamen yürümek bacak kaslarını kan basıncı yapıyor o zaman yumurtalıklar çabuk büyüyor o zaman hamile kalma şansı yüzde 90 artıyor şimdiden hayırlı olsun ama hamile kalıncada yürümeye devam edin çünkü kan beslemesi hamileliğin son anına kadar lazım yürüyüş kesilirse çocuk gelişemez her an aktif olun agır kaldırmayın