ayakta işemeyin, başka kadınlarla ilişkiye girmeyin, idrarınızı tutmayın ve ilişkiden sonra, hemen çişinizi mutlaka yapın. unutmadan oturarak çişinizi yaptıgınızda iki 3 defa öksürün buda kanallarda kalan damlaların gelmesini sağlar... Sidik ve meni mezi gibi kalan artıklar da damarlarınızda kireçlenmeye tortulaşmaya buna adını verdiğimiz prostat'a sebeb oluyor malesef bu tedbirleri uygulayın... geçmiş olsun