Arama

Nasıl kas yaparım? - Tek Mesaj #201

Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
25 Haziran 2012       Mesaj #201
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
15 yaşındayım.1.72 boyundayım. karın kaslarım 4 tane.3 aydır mekik çekiyorum fakat karın kaslarımı 6 ya çıkaramıyorum.bir de 40 dan fazla mekik çekemiyorum nasıl 40 dan fazla mekik çekerim