mesela saniyede 3 yumruk atıyosak onu 4 5 yapmak için napmamız gerek bide tüm gücümüzle yumuğumu çok hızlı atamıyorum yavaş gidiyo tüm gücümle en fazla 1 2 yumruk atabiliyom saniyede 4 5 yumruk atabilmek için napmalıyım size tüm gücümle yardım ederseniz sevinirim