Ben 21 yasındayım.Bazen konusurken nefesım yetmıor tıkanıorum kelımeler hızlı cıkarken bırden yavas çıkıyor,bazende arkadaslarım nefesı yetmedı dıyorlar utanıyorum.Birilerine bazen bir şey anlatırken zorluk çekiyorum bunu nasıl önleyebilirim yardımcı olursanız çok sevinirim allah rızası için yardım edin..