Arama

Nasıl kas yaparım? - Tek Mesaj #235

Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
16 Temmuz 2013       Mesaj #235
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Boyum 1,67 kilom 60 yaş 15. Günde 400 mekik çeksem bir'er gün arayla kaç ayda kas yapabilirim.Ve düz tutuş barfiks hangi kasları çalıştırır?