bir cok yolu var ama genelde nikotin içeren yiyecekler öneriliyor
örneğin

közlenmiş patlıcan yada nikotin sakızı
akabinde el alışkanlıgı oldugu için ya cekirdek yada cips türü şeylerle sürekli elini meşgül edenleri de var tabiki nargilede kullanılan tütün le eş deger malzemesi olan elektroni sigaralarda mevcut bunlar duman eksikliği için