arkadaşlar nargile biz 1-2 saat nargile açtikten sonra maç yapıyoruz(futbol),efor harcayınca ücut rahatlıyor,akciğerler açılıyor,kan biraz olsun temizleniyor ve bu bilimsel olarak açıklanmış bişeydir.Kısacası içtikten sonra hareketli işler yapın =)