bende sigarayı yeni bırakanlardanım, 16 yaşından beri kullanıyordum. bir anda bırakma kararı verdim, çokta zorlanmıyorum gayet iyiyim. sigarasız hayatın çok güzel olduğunu farkettim. koku yok, duman yok, öksürük yok, sabah kakınca tıkanmak yok yokta yok. herkese tavsiyem sağlığınızı seviyorsanız sigarayı bırakın, yoksa bir gün o sizi bırakacak.