kiş çayı
kış aylarında veya soğuk algınlığı gibi durumlarda ıhlamur içmek yaygındır.

ıhlamura;
zencefil katarsanız; öksürük,
tarçın katarsanız;balkam sökebilme,
havlıcan katarsanız; soğukta mukavemet,
karanfil katarsanız; ses yolları,
adaçayı katarsanız; boğaz,
kuşburnu katarsanız; C vitamini,
hatmi katarsanız; boğaz yumuşatma,
ekinezya katarsanız; doğal antibiyotik,
papatya katarsanız; terletip zehirleri atabilme,
mersin yaprağı, ebegümeci, hibüsküs; solgun algınlığına destek olabilir.

Kış Çayı