Şimdi hesapladımda tam 45 gündür sigara içmiyormuşum. 25 yıl günde ortalama bir paket içerek başladım ama çok şükür 45 gün önce ilaç falan kullanmadan sadece allen carr video ve kitabını okuyarak bıraktım. Arkadaşlar internetten yazıp izleyin lütfen. Henüz sigara ile ilgili şüpheleriniz varsa, inanıyorum ki bu videodan sonra kesin kararınızı verip sigarayı bırakacaksınız. Video sigaranın zararlarını anlatmıyor. Sigara içen insanlar aptal değildir, onlar sigaranın zararlarını zaten biliyor, diyor. Sadece sigaraya bakış açınız değişiyor. Bu video ve okuduğum allen carr kitabı sayesinde sigarayı bırakırken hiç gerginlik yaşamadım ve sadece 1 kilo aldım. Aldığım o kiloyu da sigarayı içmek isteyipte içemememden dolayı almadım. Tat ve koku alma duyularım geliştikçe yiyeceklerin ne kadar lezzetli olduklarını farkettim. Sigarayı bırakmak müthiş bir deneyim. Artık saçlarım, ağzım, üstüm başım ve en önemlisi evim sigara kokmuyor.