Arama

Nasıl kas yaparım? - Tek Mesaj #248

Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
14 Mart 2015       Mesaj #248
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
ya ben 12 yaşındayım 37 kg yim hergün genellikle 30 mekik 10-20 şınav çekiyorum ama kas yok sizce ne yapmalıyım