Arama

Güzel karın kası elde etmek için günde kaç kez mekik çekmek gerekir? - Tek Mesaj #30

Furkan Kya :) - avatarı
Furkan Kya :)
Ziyaretçi
2 Eylül 2015       Mesaj #30
Furkan Kya :) - avatarı
Ziyaretçi
Alıntı
by_kaya adlı kullanıcıdan alıntı

arkadaşlar 13 yaşındayım 1,60 boyundayım 45 kiloyum güzel karın kasına sahip olmak için günde kaç ???mekik çekmeliyim?

İlk Gün 5 Set 20 Tane Çek
2.Gün 6 Set 22 Tane Çek
3.Gün 7 Set 24 Tane Hergün Setlerini Ve Mekik SayıLarını Artır 10 15 Gün Sonra Vücüdündaki DeğişimLeri GÖRECEKSİN.
Cevapla


 
Kapat
Saat: 04:56 Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Avatar Ücretsiz üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen tıklayınız.
Son MesajlarYenile
Yükleniyor...