gercekten sigarayı bırakmak o bu bahane değil öncelikle irade gücü gerekli bn 25yıldır içiyordum yaşım46 solunumda zorluk cektiğimi hissedince hemen o gün o saat bıraktım kolay değil o nikotin dediğimiz illet vücudumuza öylesine sarmışki bırakmak imkansız gibi zor değil arkadaşlar benim tek aracım olan arkadaşım meyan kökü kabuğunu soydunuzmu emiliyor saatlerce büyüklük oranını kendiniz ayarlarsınız biz burda kendimiz toplarız meyan kökünü tavsiye ederim sağlıklı yıllar için inşallah tektemenim bırakamayan arkadaşlarda bir an önce bırakabilir farkını fazla değil 24saat içinde vücudunuzda hissedeceksiniz sağlıklı günler sigarasız yıllarınız olması temeniyle saygılar