Sağlıksız beslenmenin sonuçları…
Hepimiz kaliteli yaşamak isteriz ama bunun olmazsa olmazı olan sağlıklı beslenmeye dikkat etmeyiz. Yeterli ve dengeli beslenmeyip, sağlıksız beslenince ne mi olur? İşte kısaca yanıtı…

Obezite, şişmanlık, enerji düşüklüğü, alınan yüksek kilolar nedeniyle özgüven kaybı, egzersiz yapmadan geçen yılların yarattığı vücut deformasyonları, gerginlik, stres, çabuk sinirlenme, uyku hali, isteksizlik, performans düşüklüğü, kronik yorgunluk, karar vermede güçlük, vitamin ve mineral yetersizliği, insülin direnci, reaktif hipoglisemi, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, kiloya bağlı bel fıtığı, boyun fıtığı, sırt ağrıları…