Eroini bilmem ama uyarıcı maddelerde bırakmanın en kolay yolu aralıksız 1 hafta uyku ve ardından sizi Mutlu eden sosyal aile çocuğunuz varsa onla vakit geçirmek özellikle maddenin oldugu yerden uzaklara gidip ulaşamayacak şekle getirmek yani sosyal faaliyet cok önemli diyorum ben