Dostum benimde kafa 59cm ilk okulda lisede çok dalga konusu oldum. herseferinde de kavga edip ağız payı vermişimdir. biraz sabırsız biriyim. kafamı küçültmem imkansız ama vucudumu genişletebilirim diye düşünüp body building e başladım 2 senedir çok çalışıyorum ve Omuz antrenmanına önem veriyorum. saçları kısa tutuyorum. ve istediğim sonuca ulaştım sayılır. artık böyle bir derdim yok. Omuz- arka omuz- Sırt ve göğüs kaslarına önem ver. vucud düzelecektir inan bana.