28 yaşındayım 14 yaşımdan beri içiyordum kısmen tiryakiydim☺ genelde sinirlendigimde,yapmam gereken işleri yaptıgımda ödül niyetine,sevindigimde,sıkıldıgımda,gece aklıma olmuycak şeyler takılınca uyuyamadıgımda,açık alanlarda,yolculuk molalarında,kalabalıktan uzaklaşmak istedigim zamanlarda,eşimle tartıştıgımda ve herhangi bir nedenle gerildigimde başvurdugum bir alışkanlıktı 21 eylül 2017 sabahından itibaren kullanmıyorum