Hamilelikte Kansızlık
Hamilelikte Kansızlık, Gebelik esnasında, kadınlarda kansızlık sorununa sık sık rastlanmaktadır. Hamilelik dönemi boyunca en çok karşılaşılan anemi çeşidi ise, demir eksikliği anemisidir. Çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Bunlar;
- Yetersiz ve düzensiz beslenme
- Sosyoekonomik seviyenin düşük olması
- Bağırsak parazitleri ve enfeksiyonları
- Sık sık doğum yapmak
- Düşük ve kürtaj sebebiyle kan kaybetmek
- Gebelikte demir eksikliği takviyesi için ilaç kullanmamak
Nedenlerinin yanı sıra, birde belirtileri bulunmaktadır. Belirtileri ise şunlardır;
- Aşırı yorgunluk ve halsizlik
- İştah kaybı
- Nefes darlığı
- Yoğun baş ağrısı
- Kalp çarpıntısı
- Arada bayılma
- Kulakta çınlama
- Uykusuzluk
- Saçlarda dökülme
- Dikkat bozukluğu
- Baş dönmesi ve mide bulantısı
- Aralıklı göğüs ağrısı
Hamilelerde demir eksikliğine bağlı olarak ve kaybedilen kanın yerine gelememesinden dolayı, demir eksikliği anemisi görülmektedir. Hamilelikte hem bebeğin doğum sonrası, hem de hamile kişinin artan kan hacmi sebebi ile, normal bir insandan çok daha fazla demir ihtiyacı oluşmaktadır. Bunun yanında, B12 vitamini eksikliği, kronik hastalıklar ve kalıtsal yapı gibi durumlar da, kansızlığa neden olmaktadır.
Kansızlık hamilelerde genel olarak halsizlik, fiziksel ve zihinsel yorgunluk, kalp atım sayısında artma, uyku, çabuk yorulma ve konsantrasyonda güçlük çekmeye neden olmaktadır. Bu süreç boyunca kansızlığın hem anne hem de bebek üzerinde, oldukça olumsuz etkileri vardır. Kansızlık hamilelerde doğum sonrasında kanamaların fazlalaşmasına sebep olmakta ve rahmin toplanmasını güçleştirmektedir. Bebek üzerinde ise erken doğuma, anne karnında gelişme sorununa ve ani ölümlere neden olmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü, kişinin kansızlığı olsun ve ya olmasın 16. haftadan sonra, günlük demir takviyesi yapılmasını tavsiye etmektedir. Demir takviyesi hamile bayanda bazı yan etkilere sebebiyet verse de, bebek büyüme evresine geçtiğinden dolayı, annenin karnındaki demiri almakta ve anneyi de, bebeğin gelişimini de etkilemektedir. Hamile bayanların tüketmesinin önerildiği bazı besinler şunlardır; Kırmızı et, pekmez, yumurta, ceviz, badem, fındık, kuru üzüm ve koyu yeşil renkteki sebzelerdir. Ayrıca C vitamini demir emilimini arttırdığından dolayı, portakal, maydanoz, mandalina ve limonda tüketilmesi gereken besinler arasındadır.
Gebelikte Kansızlık
Gebelikte kansızlık, bu dönemde çok ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirebilir. Anemi olarak da bilinen kansızlık kan hemoglobin seviyesinin normal değerlerden daha düşük olmasıdır. Hemoglobin alyuvarlarda bulunan, oksijenin taşınmasını sağlayan ve kana kırmızı rengi veren bir tür proteindir. Kan farklı elemanlar ve plazmadan meydana gelir. Gebelik döneminde kan oranı normalden %50 daha fazladır ve bu fazlalığın büyük bölümü plazmadadır. Eritrosit (Alyuvarlar) plazmalar kadar hızlı çoğalmaz. Dolayısı ile gebelik öncesinde normal değerlerin altına düşer. Gebelik süreci ilerledikçe eritrosit üretimi de artmaya başlar. Bu artış için vücutta demir kullanılır. Gebelik döneminde anne adayı şayet yeterli miktarda demir almıyorsa anemi yani kansızlık başlar.
Gebelikte kansızlık nedenleri nelerdir? - Demir bakımından yetersiz beslenme
- Folik asit eksikliği
- Kaza, travma nedeniyle yaşanan kan kayıpları
- Polip ve basur gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkan bağırsakta kronik kanama
- Anne karnındaki bebeğin annenin depoladığı demiri tüketmesi
- Bağırsak parazitleri
- Sık aralıklarla doğum yapmak
- Sık aralıklarla düşük yapmak ya da kürtaj olmak
- Yetersiz beslenme
Gebelikte kansızlık belirtileri - Halsizlik ve yorgunluk
- Efor dispnesi
- İştah kaybı
- Çarpıntı
- Baş ağrısı
- Bayılma
- Saç dökülmesi
- Konsantrasyon bozukluğu
- Göğüs ağrısı
- Kulak çınlaması
- Uyku problemleri
- Tırnaklarda şekil bozukluğu, kırılma, ve soluk renk
Gebelikte kansızlığın neden olabileceği komplikasyonlar
Gebelik döneminde yaşanan kansızlığın neden olabileceği en önemli komplikasyon erken doğum riskidir. Bu riski en aza indirmek için kansızlığın erken dönemde teşhis edilerek tedavi edilmesi önemlidir. Kansızlığın neden olabileceği komplikasyonlar;
- Düşük ağırlıklı bebek doğumu
- Rahim içi gelişim geriliği
- Doğum eyleminin normalden uzun sürmesi
- Fetal ölüm
- Doğum gerçekleştikten sonra iyileşme sürecinin uzun olması
- Doğum sonrasında annede enfeksiyon gelişme riski
- Gebelikte kansızlık yaşayan anne adayında doğum anında kaybedilen normal kanın bile anne üzerinde sıkıntı yaratacak boyuta ulaşması olarak sıralanabilir.
Gebelikte kansızlık tanısı
Gebelikte yaşanan kansızlık tanısı kan sayımıyla yapılabilir. Uygulanan tam kan tetkiklerinde hemoglobin seviyesi 10 gr/dl'nin altında çıkmışsa kansızlıktan bahsetmek mümkündür. Kansızlık için kan tahlilinin mümkünse gebelik öncesinde yapılması önemlidir. Eğer gebelik öncesinde yapılmamışsa gebeliğin erken dönemlerinde yapılması gerekir. Beraberinde doğumun yaklaştığı zamanlarda da kan sayımının yapılması gerekir.
Gebelikte kansızlık tedavisi
Gebelikte kansızlık tespit edilmişse tedavi için ağız yoluyla kullanılan haplar ya da şuruplar reçete edilir. Çok nadir durumlarda enjeksiyon şeklinde iğneler kansızlık tedavisi için kullanılabilir. Kullanılacak ilaçların dozu mutlaka doktor tarafından ayarlanmalıdır. Demir takviyeleri gebeliğin 3. ayından sonra anne adayında kansızlık olsa da olmasa da depolama amacıyla reçete edilmektedir. Demir takviyesi için kullanılan ilaçlar genellikle sabahları kahvaltıdan önce alınır. Bu ilaçların mide bulantısı, kabızlık gibi yan etkileri olabilir.
Gebelikte kansızlık için alınabilecek önlemler - Çay demir emilimini azaltabileceğinden dolayı gebelik döneminde kansızlık yaşayan anne adaylarının çok fazla çay içmekten kaçınması gerekir.
- Alkol ve sigaradan bu süreçte kesinlikle uzak durulmalıdır.
- Demir bakımından zengin içeriğe sahip olan meyve ve sebze tüketilmelidir. Beraberinde tavuk, yumurta, balık ve et gibi besinler beslenme listesine eklenmelidir.
- Asit ve kafein içeren içeceklerin yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir.
- Gebelik döneminde sağlık kontrolleri rutin bir şekilde ihmal edilmeden yaptırılmalıdır.
Gebelikte Anemi
Gebelikte Anemi, Anemi (kansızlık) her yaş grubunda görülen bir hastalıktır. Bu hastalığın olma nedeni kimi zaman düzensiz ve dengesiz beslenmeden olur. Bazen vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Özellikle B-12 ve D vitamini eksikliğinden olur. Bazen ise kırmızı kan hücrelerini eksik olmasından olur. Anemi kişi için başlı başına bir sorundur. Anemi yanı sıra başda dönme, yorgunluk, üşüme ve ağız yaralarına da neden olur. Kansızlık oldukça dikkate alınması gereken bir hastalıktır. Eğer bu hastalık dikkate alınmaz ise daha ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Kan aneminiz yada belirtileri var ise hemen bir doktora baş vurup tedaviye başlamanız gerekir.
Kansızlık çoğunlukla yaşı ilerlemiş kişilerde, hamilelerde ve çocuklarda görülür. Hamilelerin diğer kişilere göre kansız kalması daha kolaydır. Gelin beraber bir şekilde hamileler neden kansız kalır onu öğrenelim.
Gebelikte kansızlık nedenleri,
Gebelikte anemi hemen hemen her kadın da olur. Çoğu zaman hamileler de kansızlık kendini belli etmez. Genelde kansızlık yapılan testler ile anlaşılır. Bunun nedeni en başta kanın ikiye bölünmesidir. Yani anne karnında bebek besin ihtiyacını annenin kanından giderir. Bu durumda kansızlık meydana gelmeye başlar. D vitamini eksikliğindende anemi başlangıcı görülür. Hamile bir kadın iki canlıdır, bazı hamileler aşırı mide bulantısından dolayı doğru düzgün beslenemez.
Bebek anneden kendine yeteri kadar besin alırken anne dışarıdan besin alamadığı için vitamin eksikliği başlar. Bu da annede ciddi bir kansızlığa yol açar. Bunun için gebelikte doğru beslenmek şarttır. Yoksa birçok riski de beraberinde getirir. Erken doğum, düşük doğum ve doğum sonrası annede enfeksiyon riskini artırır, D vitamini eksikliği.
D vitamini vücudumuz için gereklidir. Özellikle gebe kadınlar için daha da önemlidir. Hamile bir kadın D vitaminine dikkat etmelidir yoksa anemi olabilir. Bunun için yapması gereken doğru ve düzenli beslenmesidir. Bir de gebeliğin üçüncü ayında ister anemi olsun, ister olmasın mutlaka D vitamini takviyesi yapılır. Bu ağız yolu ile alınan hap yada şurup şeklinde olur. Gebe bir kadın kesinlikle bu ilaçları kullanmalıdır.
Gebelikte anemiye hangi besin iyi gelir Kara üzüm: Günde bir avuç çekirdekleri ile beraber yenir ise kansızlığa iyi gelir.
Mercimek: Mercimek haşlanıp yenildiği zaman günlük kan ihtiyacının yaklaşık yüzde yirmisini karşılar.
Ispanak: Her mevsim rahat bir şekilde bulunur. Ispanağın içinde bolca mineral ve vitamin vardır. Bu içerdiği vitaminler sayesinde gebelikte oluşan kansızlığı önlemektedir.
Pekmez: Özellikle üzüm pekmezinin kan yapma özelliği vardır, kansızlığa çok iyi gelir.
