arkadaslar bnde meyve agcı kazaası gecırdım dustukten sonra sag uyluk kemıgım kırıldı yanı femur ..tıtanyum cıvı ve 2 vıda takıldı 3 ay sonucu bastonu uafaktan bırakmaya baslaadımm..kısaca sporcuların kulladıgı PROTEİN TOZU var onları alın kullanın cok faydalı hızlı kaynaması ıcınn tavısyemmmm