Arama


My Love For You - avatarı
My Love For You
Ziyaretçi
21 Aralık 2006       Mesaj #3
My Love For You - avatarı
Ziyaretçi
Fizyolojik ve biyolojik faydaları
MsXLabs.org
  1. Daha enerjik bir organizma saglar.
  2. Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karsi direnci arttirir.
  3. Kilo almayi önler vucud yagini düsürür.
  4. Bedensen islerde geç yorulmayi erken dinlenmeyi saglar.
  5. Iç salgi bezlerinin düzenli çalismasini saglar.
  6. Vucudda kilcal damar sayisi artar.
  7. Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
  8. Kalp volümü artar,Kalbin pompaladigi kan miktari arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genisler.
Sosyolojik faydaları
  1. Farkli toplumlarin insanlarini kaynastirir.
  2. Belli amaçlara ulasmada egitsel bir amaçtir.
  3. Grup çalismalari ile fertler arasinda karsilikli isbirligi ve dayanismayi gelistirir.
  4. Fertlerin kurallara uymasini ve dürüst olma özelliklerini gelistirir.
  5. Fertler arasindaki sosyallesme sürecini hizlandirir.
  6. Her yas meslek ve cinsten insanin bos zamanini degerlendirmesinde etkili bir araçtir.
  7. Miletçe ihtiyaç duyulan karsilikli sevgi ve saygi gaglarini kuvvetlendirir.
  8. Kötü aliskanliklardan uzak tutar,toplum disi fertleri topluma kazandirir.
  9. Insanlarin çalisma ortamlarinda yasadiklari stres ve baskilardan kurtulmalarinda bir araçtir.
  10. Kisilerin toplum içinde statü kazanmalarini saglar.
Psikolojik faydaları
  1. Iradeyi kuvvetlendirir zekayi gelistirir.
  2. Telafi mekanizmasi olarak kompleksli insanlarin tedavisine katki saglar.
  3. Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
  4. Kisiligi olumlu yönde gelistirir,mücadele ve dayanma gücünü arttirir.
  5. Pozisyonlara ve süpriz gelisen durumlara uyum saglayabilme ve aninda karar verebilme özelliklerini gelistirir,sorumluluk duygusunun olusmasini saglar.
  6. Insanin kendini yenilemesine yol açar ve hosgörü duygularini gelistirir.
Teknikler birkaç prensibe dayanır
  1. Her hareket, bilimsel formülleri ve kinetik enerji prensipleri kullaniarak maksimum güce ulasmak amaciyla yapilmalidir.
  2. Hareketlerin arkasindaki prensipler o derece açik olmalidir ki, Tae Kwon DO ile ilgilenmeyen insanlar bile, dogru ve yanlis teknigi ayirt edebilmelidir.
  3. En etkili atagi ve defansi ortaya çikarabilmek için, mesafe ve açilar dogru alarak belirlenmeli.
  4. Her hareketin amaci ve metodu dogru olarak ögrenilmeli(Bu ögrenirken ve ögretirken kolaylik saglar)
  5. Genç, yasli, kadin, erkek farketmeksizin herkesin çalisabilmesi için, hareketler rasyonel bir metodla ögretilmeli
  6. Yorgunlugu azaltmak ve dogru hiza ulasmak için dogru nefes tekinleri kullanilmali
  7. Her atak vücutaki vital noktalara yapilabilecek sekilde düzenlenmeli ve her ataga karsi savunma yapilabilmeli
  8. Her türlü saldiri araci insan vücuduna uyum saglayabilecek sekilde belirlenmeli
  9. Her hareket kolay uygulanabilmeli
  10. Sakatliklardan korunmak için ve sagligi korumak için özel dikkat gösterilmeli
  11. Her hareket uyumlu ve ritmik olmali, estetik olarak da güzel görünmeli
  12. Poomse ve Hyonglardaki her hareket kisinin ruhsal karakterini yansitmali
Son düzenleyen _Yağmur_; 15 Haziran 2013 20:55