Ergenlik Ergenlik Dönemi ve Gelişim Basamakları
Ergenlik ve gençlik dönemi, bireylerin, belirgin fiziksel değişiklikler, hızlı büyüme ve gelişme ve cinsel açıdan olgunlaşma ve psikososyal gelişme gösterdiği bir dönemdir. Bu dönem, genç insanlara birtakım fırsatlar getirebileceği gibi sağlıkları ve iyilik halleri için bir risk de oluşturabilir.
Ergenlik dönemi; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Ergenlik dönemi genellikle kızlarda 10-12 yaşlarda, erkeklerde ise 11-14 yaşları arasında başlamaktadır.
Ergenliğe özgün gelişme evreleri biyolojik, psikolojik ve sosyal süreçlerdir.
Ergenlik dönemi, genç insanların yeni yetenekler edindiği ve birçok yeni durumla karşı karşıya kaldığı hızlı bir gelişme dönemidir.
Bu süreçte, en hızlı büyüme üreme organlarında görülür. Genel olarak, iskelet ve kas kütlesi, salgı bezleri ve yağ dokusunda artış görülür. Fiziksel büyüme ve gelişmede, genellikle 11-16 yaşları arasında ivmelenme görülür ve bu döneme ergenlik büyüme atağı denilir.
Ergenlik döneminde öncelikle eller ve ayaklar genişler; bunu daha sonra kol ve bacakların diğer bölümleri ve gövde takip eder.
Kasıklarda kıllanma, meme ve testis büyümesi, ses değişikliği, ergenlik dönemde gerçekleşen en önemli fiziksel değişikliklerdendir.
Cinsel gelişme, erkeklerde, testis hacmi 4 cm3'e ulaştığında başlar. Penis boyunda uzama olur. Koltuk altı kıllanma, genellikle, kasıklarda kıllanmadan iki sene sonra görülür. Yüzdeki kıllanma da koltukaltı kıllanmayla eş zamanlı başlar.
Kızlarda cinsel gelişme, memelerde büyüme ile başlar. Bunu kasıklarda kıllanma ve adet kanaması izler. Genellikle, ilk adeti takip eden 2 sene boyunca adetlerde düzensizlik görülebilir.
Ergenlerde cinsel gelişim yaşları; ırk, coğrafi bölgele, çevresel etmen, genetik yapı, beslenme gibi etmenlerle değişmektedir. Ancak bu konuda ortalama yaşlara göre gelişim basamaklarının belirtildiği tablonun fikir verici olabileceği düşünülmektedir. Yaş Kızlarda
10.3 Büyüme hızlanır
10.6 Meme başı belirir
10.7 Kalçalar büyür
10.7 İlk kasıklarda kıllanması
11.4 Meme dokusu büyür
12.3 Hafif vajinal akıntı olabilir
12.5 Büyüme tam hızlanır
12.6 İlk adet kanaması
12.9 Koltuk altı kıllanması
13.0 Hafif ses değişikliği
13.7 Tam meme oluşumu
13.9 Tam kasık kıllanması
15.0 Adetler düzene girer
17.0 Rahim olgunlaşır
20.0 Yumurtalıklar tam olgunlaşır Yaş Erkeklerde
11.3 Büyüme hızlanır
11.5 Testis büyür
12.6 Memede şişlikler
12.7 Omuzlar genişler
12.7 Penis kökünde kıllanma
12.7 Penis büyümesi. Sertleşme başlar
13.5 Penis deri rengi koyulaşır
13.6 Erken ses değişikliği
13.7 Islak rüya
14.5 Büyüme tam hızlanır
14.9 Koltuk altı kıllanması
15.0 Belirgin ses değişikliği
15.0 Penis tam büyüklüğüne erişir
15.5 Sakal çıkar
15.9 Kasık kıllanması tamamlanır
16.0 Testisler tam büyür
17.3 Dış genital organlar olgunlaşır
22.0 Üreme organlarının olgunlaşması tamamlanır
