Arama

Kadın Sağlığı - Tek Mesaj #33

GusinapsE - avatarı
GusinapsE
Ziyaretçi
15 Mart 2006       Mesaj #33
GusinapsE - avatarı
Ziyaretçi
Karpal Tünel Sendromu
s
skarpaltunelssss
Karpal tünel, el bileği kemiklerinin ilk sırası ile bunlara çapraz olarak ve bunların üzerinde geçen bir bağ tarafından oluşturulan anatomik bir yapıdır, içinden elin normal olarak başparmağın iç taraf yüzeysel duyusunu, işaret parmağın, orta parmağın ve yüzük parmağında duyusunu taşıyan orta sinir geçer. Karpal Tünel Sendromunda ise orta sinir sıkışır ve elde uyuşma ağrısı, el hareketlerinde sakarlık, iğnelenme ve karıncalanma gibi şikâyetlere sebep olabilir. Bu şikâyetler tipik olarak orta sinirin etki alanı olan ilk üç parmakta görülür.
Genellikle 40 – 50 yaş arası kadınlarda daha sık görülür. El bileğiyle tekrarlayan işlerle meşgul olanlarda bu hastalık daha sık görülür. Örnek olarak ev hanımlarını, marangozları, kasapları, aşçıları, fırça kullanarak boya veya resim yapanları, tenis oynayanları, elleriyle sıklıkla bulaşık yıkayanları, şoförleri ve benzeri şekilde el bileğini tekrarlayan hareketlerle kullananları sayabiliriz.
Hamilelik sırasında vücutta fazla sıvı tutulumunun yol açtığı şikayetlerden biri de Karpal Tünel Sendromudur. Bu durum hamile kadınların %25-30'unda görülür. Bu durum geçicidir. Doğumu takiben birkaç hafta içerisinde normale döner.
Bu rahatsızlığın ilk başlangıç şekli, özellikle hanımlarda hamur yoğurmak, elde çamaşır yıkamak, el işi yaparken veya bilgisayar tuşlarına basarken yani el bileğini kullanarak yapılan hareketli işlerde uyuşukluğun meydana gelmesi ve özellikle ilk üç parmakta elektrik çarpar gibi bir elektriklenmenin hissedilmesidir. Karpal Tünel Sendromu'nda hastalar genellikle geceleri ağrıların artmasından ve yanma tarzı bir acının kişiyi uykudan uyandıracak kadar fazla olmasından şikâyet ederler. Bu şikâyetler genellikle ele masaj yapınca ya da eli sallayınca azalırlar.

Tanı ve tedavi

Hastalığın tanısı hekim tarafından dikkatli bir muayene ve hastanın şikâyetlerinin dinlenmesi ile konulabilir. Yapılacak bir elektromiyografi (EMG) testi tanıyı kesinleştirir.
Evde yapılacak ilk tedavi geceleri elin yüksekte tutulması ve hekim önerisiyle analjezik etkili antienflamatuar ilaçların kullanılmasıyla olur. El ve kolundaki ağrı nedeni ile el bileğini sarmak önerilmeyen ve sinire daha çok bası yaparak hastalığın daha hızla ilerlemesine yol açabilen davranışlardır. Şiddetli ağrı durumlarında hekiminiz bölgeye steroid enjeksiyonu yapmayı önerebilir, bu ağrı kontrolünde etkili olur ancak sinirin harabiyetini azaltmaz.
İlaç tedavisi ile şikâyetleri geçmeyen hastalara daha fazla zaman geçirmeden yani sinir harabiyeti daha fazla artmadan cerrahi tedavi önerilmektedir. Cerrahi olarak sinir üzerindeki bası ortadan kalktığında sinir üzerindeki harabiyette daha fazla ilerlemeden durur ve iyileşme izlenir. Bu işlem hastanede yatmayı gerektirmeyen, ayaktan yapılan bir müdahaledir. El ayasında bileğe yakın bir alandan yapılan küçük bir kesi ile sıkışmaya neden olan bağ dokusu rahatlatılır. İşlem sonrası hasta 4–6 hafta içinde tamamen normale döner.


hikaye1001722yb



Sonbahar ve kış aylarında yaz ışıltınızı sürdürmek için...


s

ssonbaharisiltissss

Yaz bitti, güneş lekelerine dikkat. Haftada 1 kez uygulayacağınız yumuşak soyucu kremler yardımı ile cildinizin en üst tabakasında birikmiş olan ölü hücrelerden kurtulur, cildiniz hem nefes alır hem de yumuşacık ipeksi bir görünüme sahip olabilir.
Güneş ve güneş banyoları cildimizi kurutur.

Bronzluğunuzun devamı için cildinizi mutlaka nemlendirici ile nemlendirin. Sert banyo sabunlarından sakının duş ve banyo da duş jellerini tercih edin sonrasında ise yumuşak hamlelerle kurulanın sakın havlunuzu cildinize sert hamlelerle sürtmeyiniz.
Tatil dönüşü bronzluğunuzun devam etmesi için küçük bir hileye başvurabilirsiniz. 2–3 günde bir nemlendiricine katacağınız bronzlaştırıcı krem yardımı ile kalıcı bronzluk sağlayabilirsiniz.

Makyajınıza dikkat; Pastel tonlarında yapacağınız hafif makyaj, allığınızla yanak, alın ve çene altına uygulanacak bronz efektler bronzluğunuzun kalıcı olmasını sağlar.
Kurumuş saçlar; Yaz ayları saçlarınızı yorar ve ışıltısını kaybettirir. Havuz tutkunlarının saçları tam anlamı ile kurur ve kırılgan hale gelir. Öyle ise ne duruyorsunuz! Devreye saç kremlerini sokun ve saçlarınıza eski doğal ve ışıltılı halini yeniden kazandırın.

Yiyeceklere dikkat; Tabağınıza alacağınız yiyecekler bronzluğunuzun ve ışıltınızın devamı için önemli. Özellikle A,E,C vitaminlerinden zengin besleme önemli. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için taze sebze ve meyve tüketiniz sigara içmeyiniz! Karoten bronzluğun kalıcı olasını sağlar. Havuç, domates ve kayısı sizin yiyecekleriniz. Vitamin ve mineralden zengin mevsim sebze ve meyveleri cildinizin doğal nemi için gerekli bu yüzden bolca tüketiniz



hikaye1001722yb





Son düzenleyen GusinapsE; 20 Mart 2006 00:06