[Hi-LaL]

Erik her derde deva (11.07.2006 15:34)

Uzmanlar, çeşitli renkte ve tatta olan eriğin birçok derde deva olduğunu belirtti.

Uzmanlar, yeşilden sarıya, kırmızından mora kadar çeşitli renkte ve tatta olan eriğin birçok derde deva olduğunu belirtti.

Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, eriğin B vitamini bakımından zengin bir meyve olduğunu söyledi. Eriğin bir şifa kaynağı olduğunu ifade eden Dr. Dinççağ, "Sinirleri kuvvetlendirir. Zihin yorgunluğunu giderir. Kabızlığı giderir. İdrar söktürür ve vücudun rahatlamasını sağlar. Böbrekleri dinlendirir. Karaciğer şişliğini giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Kansızlığı giderir. İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Romatizma, mafsal kireçlenmesi ve nikriste faydalıdır. Çekirdekleri ise bağırsak solucanlarını düşürmekte kullanılır" dedi.

Uzmanlar, yeşilden sarıya, kırmızından mora kadar çeşitli renkte ve tatta olan eriğin birçok derde deva olduğunu belirtti.

Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, eriğin B vitamini bakımından zengin bir meyve olduğunu söyledi. Eriğin bir şifa kaynağı olduğunu ifade eden Dr. Dinççağ, "Sinirleri kuvvetlendirir. Zihin yorgunluğunu giderir. Kabızlığı giderir. İdrar söktürür ve vücudun rahatlamasını sağlar. Böbrekleri dinlendirir. Karaciğer şişliğini giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Kansızlığı giderir. İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Romatizma, mafsal kireçlenmesi ve nikriste faydalıdır. Çekirdekleri ise bağırsak solucanlarını düşürmekte kullanılır" dedi.

[HerHangiBiri]

A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.

Eriğin Faydaları: Erik vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine de faydalıdır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir. Romatizmaya iyi gelir. Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır.

Erik Nasıl Kullanılır? Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte

[Sedef 21]

Erik ve Faydaları

• Bir yaz meyvesi olan erik, sinirleri kuvvetlendirir ve zihinsel yorgunluğu azaltır.
• Karaciğer şişliğini gideren erik böbrekleri dinlendirir. Kabızlığa iyi gelir.
• Kansızlığa iyi gelir.
• Kalbi kuvvetlendirir.
• İştah açar ve hazmı kolaylaştırır.
• Romatizma, mafsal kireçlenmesi ve nikriste faydalıdır.
• Eriğin çekirdekleri de, bağırsak solucanlarını düşürmekte kullanılır.