Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Vişne

NympH · **20-09-2008**

Vişne: Kiraza benzeyen ve tadı kiraz tadından daha ekşi olan bir meyvedir. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Kiraz vişne ile benzer özellikler taşır.

Vişnenin Faydaları: Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir. Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür ve idrar söktürür. İshali keser. Vücuda rahatlık verir. Susuzluğu giderir. Öksürüğe iyi gelir. Ağrıları dindirir. İltihap gidericidir. Uyku düzensizliğinde faydalıdır.

Vişne Nasıl Kullanılır? Meyvesi, meyve sapları ve vişne ağacının kabukları kullanılır. Vişne reçeli ve vişne suyu farklı tadıyla severek tüketilen besinlerdir. Tıbbi açıdan kabukları ateş düşürücüdür. Sapları ise idrar söktürücü olarak kullanılır.

* Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir,
* Diyareyi keser,
* Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir.
(100 gr. vişne=50 kalori)

Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Vişne Konusuna Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Erik	Hi-LaL	Sağlıklı Yaşam	2	1 Hafta Önce 21:20
Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Nar	ThinkerBeLL	Sağlıklı Yaşam	1	2 Hafta Önce 01:14
Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Elma	GusinapsE	Sağlıklı Yaşam	3	09-10-2008 12:56
Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Kayısı	ThinkerBeLL	Sağlıklı Yaşam	1	20-09-2008 13:23
Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Muz	ThinkerBeLL	Sağlıklı Yaşam	2	20-09-2008 13:02

20-09-2008	#1 (mesaj-linki)
NympH	Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Vişne Vişne: Kiraza benzeyen ve tadı kiraz tadından daha ekşi olan bir meyvedir. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Kiraz vişne ile benzer özellikler taşır. Vişnenin Faydaları: Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir. Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür ve idrar söktürür. İshali keser. Vücuda rahatlık verir. Susuzluğu giderir. Öksürüğe iyi gelir. Ağrıları dindirir. İltihap gidericidir. Uyku düzensizliğinde faydalıdır. Vişne Nasıl Kullanılır? Meyvesi, meyve sapları ve vişne ağacının kabukları kullanılır. Vişne reçeli ve vişne suyu farklı tadıyla severek tüketilen besinlerdir. Tıbbi açıdan kabukları ateş düşürücüdür. Sapları ise idrar söktürücü olarak kullanılır. * Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir, * Diyareyi keser, * Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir. (100 gr. vişne=50 kalori)