PC Görünümü Üye Ol
Forum Ana Sayfa
Soru-Cevap > Su içmek zayıflamaya yardımcı olur mu?
«Önceki KonuSonraki Konu»
KaRma18:58, 5 Kasım 2009 
Çok su içmek kilo vermemize yardımcı olurmu bu konuda bilgi verirmisiniz
Benzer Konular:
Etiketler:
  • neler zayiflamaya yardimci olur
  • su zayiflamaya yardimci olurmu
Cevap
ThinkerBeLL20:20, 5 Kasım 2009 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
Çok su içmek kilo vermemize yardımcı olurmu bu konuda bilgi verirmisiniz
Aç karnına ve sıcağa yakın ılık su içmek hücrelerde doğrudan nüfuz ettiği, böylece toksik maddeleri temizlemesi ve yağları yakması sebebiyle zayıflamaya yardımcı olur. Özellikle sabah kalkıldıktan sonra bu şekilde içilmesi etkili olur. Ancak günde içilmesi gerekli su miktarı en fazla 2 litre olmalıdır. Yemek arasında ve yemekten hemen sonra su içilmemelidir. Sadece zayıflamak amaçlı değil vücudun sudan maksimum düzeyde fayda sağlaması için bu şekilde tüketilmesi sağlığımız için de gereklidir.
Cevap
KaRma21:09, 5 Kasım 2009 
günde en fazla 2 litre su içilmeli diye yazmışsın acaba 4 5 litre içilse zararı olurmu?
Cevap
fadedliver21:12, 5 Kasım 2009 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
günde en fazla 2 litre su içilmeli diye yazmışsın acaba 4 5 litre içilse zararı olurmu?
Son yıllarda cilt güzelliği, diyet, toksitlerin atılması ve kanın temizlenmesi gibi gerekçelerle insanların günlük 4-5 litre sıvı tüketilmeye teşvik edildiğini ifade eden Akbaş, şunları söyledi: "Böbreklerin belirli bir oranda su atma kapasitesi vardır.

Böbreklerin su atma kapasitesinin üzerinde su alındığında, atılamayan su, kanda birikerek, kandaki elektrolitlerin, kan hücrelerinde değişikliklere neden olarak, kan sodyum düzeyinde düşmeye neden olur. Bunu da tıpta 'hiponatremi' olarak tanımlıyoruz. Kan sodyum düzeyindeki düşmeye bağlı gelişen beyin ödemi, bulantı, kusma, halsizlik, bilinç değişiklikleri, koma ve hatta ölüme neden olabilir."

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Akbaş, özellikle böbrek yetmezliği çeken hastalarının kamuoyunun yönlendirmeleri ile, "Üremiz düşsün, kanımız temizlensin" diyerek 3 litre, 5 litre su içtiklerini, bunun sonucunda da zehirlenme olaylarının yaşandığına dikkati çekerek, böbrek yetmezliği çeken hastaların aşırı su içiminden kaçınmalarını istedi.

ABD'de yapılan ve en çok suyu içenin ödülü kazandığı bir yarışmada, yarışmacılardan birinin hiponatremi sonucu hayatını kaybettiğini aktaran Akbaş, yine ABD'de bakıcısı tarafından su içmekle cezalandırılan 3 yaşındaki bir çocuğun da hiponatremi nedeniyle öldüğünü kaydetti.
kaynak

Alıntı:
Fazla su içmek öldürüyor.!

Çok su içmenin bilinenin tersine ölümcül olabileceği belirtiliyor..

Böbreklerin dışarı atamayacağı kadar çok su içmek, ölümle sonuçlanabilecek zehirlenmelere yol açıyor.

ÖZELLİKLE GRİPLİYKEN DİKKAT

Avustralya'daki Queensland Üniversitesi bilimadamları, her şeyin olduğu gibi su içmenin de fazlasının zararlı olduğunu ortaya çıkarttı.

Araştırmaya göre, özellikle soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıklar sırasında vücuttaki suyu bağlayan bir hormon salgılanıyor.

İdrar yoluyla atılamayan su, hiponatremi hastalığına yol açıyor.

BAŞ DÖNMESİ İLE BAŞLIYOR

Kanın fazla sulanması nedeniyle tuz oranının düşmesi olarak açıklanan hastalık, baş dönmesi ve yorgunlukla başlıyor, komaya kadar uzanıyor.

Uzmanlar, "Gripliyken aşırı su içmek felce bile neden olabilir.

Ayrıca, böbreklerin atamayacağı kadar çok su tüketmek toksik etki gösterir. Bu da ölümcül zehirlenmelere yol açar" diyor.
Cevap
_KleopatrA_21:14, 5 Kasım 2009 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
günde en fazla 2 litre su içilmeli diye yazmışsın acaba 4 5 litre içilse zararı olurmu?
* Az içilen su kadar, fazla içilen suyun da zararı var mı?
Sağlıklı bir insanda fazla içilen su idrarla tam olarak atıldığından vücutta birikmez. Ama kişinin sağlık problemi varsa, örneğin; böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği varsa, fazla içilen su bu durumlarda zararlı olabilir. Diyalize giren böbrek hastalarına az su içmeleri önerilir. Günde üç litreye kadar içilen suyun sağlıklı bireye bir zararı yoktur. Günde iki-üç litre içilen suyun böbrekleri yorduğu inancı yanlıştır.
kaynak
Cevap
ThinkerBeLL21:38, 5 Kasım 2009 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
günde en fazla 2 litre su içilmeli diye yazmışsın acaba 4 5 litre içilse zararı olurmu?
En fazla derken günlük su tüketim miktarı en fazla o kadar olmalıdır demek istedim, yani günde 2 litreden fazla su içilmemelidir.
Cevap
Misafir19:23, 2 Nisan 2012 
Valla bende günde 1-1.5 litre su içiyorum kilo verdikten sonra. Birde yeni Sırma şişeler çıkmış şekli gayet güzel
Sırma Exclusive - YouTube
Cevap
Misafir15:13, 25 Şubat 2013 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
Çok su içmek kilo vermemize yardımcı olurmu bu konuda bilgi verirmisiniz
su insanı tok tutar genellikle suyu çok tüketmeliyiz
Cevap
ece şentürk15:34, 25 Şubat 2013 
KaRma adlı kullanıcıdan alıntı:
Çok su içmek kilo vermemize yardımcı olurmu bu konuda bilgi verirmisiniz
HAYIR VERMEZ ÇÜNKÜ ZAYIFLATIR
Cevap
«Önceki KonuSonraki Konu»
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adınız:
Doğrulama
Mesaj:
Tüm Soru-Cevap Konuları
Benzer Konular
E-postalara bakamıyorum, yardımcı olur musunuz?
Forex hakkında yardımcı olur musunuz?
Kulaklık alacağım yardımcı olur musunuz?
Beni kandırdılar,yardımcı olur musunuz?
MR Plus hakkında yardımcı olur musunuz?