PC Görünümü Üye Ol
Forum Ana Sayfa
Soru-Cevap > Gözlük numarasını düşürmek için göz egzersizleri var mıdır?
«Önceki KonuSonraki Konu»
macintoshSJ05:53, 19 Ocak 2012 
gözlük numarası düşürmek için egzersizler varmıdır, 1 yılda 1 numara düşürme, günlük göz egzersizleri bildiğiniz varsa paylaşırsanız sevinirim.
En iyi cevap SaKLI tarafından gönderildi

Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak
Benzer Konular:
Etiketler:
  • goz derecesini dusurme
  • goz numarasi dusurme
  • goz numarasini dusurme
Cevap
SaKLI09:46, 19 Ocak 2012 
Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak
Cevap
Misafir23:12, 14 Eylül 2012 
merhaba ben hatice ve numaram yüksek ve hala yükselmeye devam ediyor ne yapmamı önerirsiniz
Cevap
Misafirmucid14:50, 10 Eylül 2013 
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı:
merhaba ben hatice ve numaram yüksek ve hala yükselmeye devam ediyor ne yapmamı önerirsiniz
yapılacak bişey yok bu göz hastalıgı genetik ilerlemeyi durdurmak için siyah üzüm çekirdegi tozu ve bal karıştır ye üzüm çekirdegi tozu kapalı kutularda almak en dogrusu açıkta satılan ürünleri almayın.
Cevap
«Önceki KonuSonraki Konu»
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adınız:
Doğrulama
Mesaj:
Tüm Soru-Cevap Konuları
Benzer Konular
Gri göz rengi var mıdır?
Gözlük takmakla lens kullanmanın bir farkı var mıdır?
Gözlük numaralarının her insan için bir sınırı var mıdır?
Verilen raporda sağ göz miyopastigmat sol göz maxastigmat çıktı, tedavisi var mıdır?
Kahvenin göz tansiyonuna zararı var mıdır?