Arama

Gözlük numarasını düşürmek için göz egzersizleri var mıdır?

En İyi Cevap Var Güncelleme: 18 Temmuz 2016 Gösterim: 22.566 Cevap: 2
macintoshSJ - avatarı
macintoshSJ
Ziyaretçi
19 Ocak 2012       Mesaj #1
macintoshSJ - avatarı
Ziyaretçi
Gözlük numarasını düşürmek için göz egzersizleri var mıdır?
EN İYİ CEVABI SaKLI verdi
Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Sponsorlu Bağlantılar
Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak

Son düzenleyen Safi; 18 Temmuz 2016 20:48
SaKLI - avatarı
SaKLI
VIP VIP Üye
19 Ocak 2012       Mesaj #2
SaKLI - avatarı
VIP VIP Üye
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Sponsorlu Bağlantılar
Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak

Geç rastlamak, Hiç karşılaşmamaktan iyidir..
Misafirmucid - avatarı
Misafirmucid
Ziyaretçi
10 Eylül 2013       Mesaj #3
Misafirmucid - avatarı
Ziyaretçi
Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

merhaba ben hatice ve numaram yüksek ve hala yükselmeye devam ediyor ne yapmamı önerirsiniz

yapılacak bişey yok bu göz hastalıgı genetik ilerlemeyi durdurmak için siyah üzüm çekirdegi tozu ve bal karıştır ye üzüm çekirdegi tozu kapalı kutularda almak en dogrusu açıkta satılan ürünleri almayın.
Hızlı Cevap
Mesaj:

Benzer Konular

1 Hafta Önce / huseyin752 Cevaplanmış
28 Ocak 2017 / mstf Cevaplanmış
17 Temmuz 2016 / Misafir Cevaplanmış