Cevap Yaz Yazdır
En İyi Cevap Var|Gösterim: 19.890|Cevap: 2|Güncelleme: 18 Temmuz 2016

Gözlük numarasını düşürmek için göz egzersizleri var mıdır?

19 Ocak 2012 05:53   |   Mesaj #1   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Gözlük numarasını düşürmek için göz egzersizleri var mıdır?
EN İYİ CEVABI SaKLI verdi
Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.
Sponsorlu Bağlantılar

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak

Son düzenleyen Safi; 18 Temmuz 2016 20:48
19 Ocak 2012 09:46   |   Mesaj #2   |   
SaKLI - avatarı
VIP VIP Üye
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Göz Kaslarını güçlendirmek için:

Öncelikle ellerimizi ısıtmak için birbirine sürtmeliyiz sonra gözlerimize bastırmadan elimizi yüzümüze tutalım. Sıcaklığın geldiğini hissedeceksiniz. Başınızı oynatmadan duvara yaslanın ve elinize bir kalem alın bu kalem gözünüze 30 cm uzaklıkta olacak. Kalemle daire çizin gözlerinizle takip edin gözlerinizle takip ederken 5'e kadar sayın. Bu arada başımızı hareket ettirmeyeceğiz. Bu hareketleri birde tersden yapın. Bu hareketleri yaptıkca her seferinde azar azar sayıyı 10'a kadar artırın. Hareketleri yaptıkca göz kaslarınızın güçlendiğini göreceksiniz ve aynı zamandada göz numaranızın küçüldüğünü göreceksiniz.

Gözlerimizde gözlerimizi hareket ettiren kaslar vardır. Bu kaslarımız için egzersiz şarttır. Beyniniz düşüncelerimizi gözlerimizle çekiyor. Güneş gözlükleri çok önemli ayrıca televizyonu yakından izlememeliyiz. Gözlerimizide arada bir dinlendirmeliyiz.


Kaynak : Opr.Dr. Feridun Kunak
Misafirmucid
10 Eylül 2013 14:50   |   Mesaj #3   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

merhaba ben hatice ve numaram yüksek ve hala yükselmeye devam ediyor ne yapmamı önerirsiniz

yapılacak bişey yok bu göz hastalıgı genetik ilerlemeyi durdurmak için siyah üzüm çekirdegi tozu ve bal karıştır ye üzüm çekirdegi tozu kapalı kutularda almak en dogrusu açıkta satılan ürünleri almayın.
Sponsorlu Bağlantılar
acebook yorumları
paneli aç