En İyi Cevap Var Güncelleme: 7 Mart 2016  Gösterim: 32.173  Cevap: 1

Sağlıklı yaşam hakkında bilgiler nelerdir?

Ziyaretçi
6 Aralık 2008 12:19       Mesaj #1
Ziyaretçi - avatarı
Ziyaretçi
Sağlıklı olabilmek için ne yapmalıyız
EN İYİ CEVABI Safi verdi
Sağlıklı Bir Kalp İçin...

1) Hamburger, sosis, çörek ve çerez gibi hazır yiyecekleri seçerken içerdikleri görünmeyen yağlara, kolesterol ve
Sponsorlu Bağlantılar
kalori miktarına dikkat edin.

375 kolpic14
2) Tereyağı ve katı yağlardan kaçının. Çünkü bu yağlar, kan kolesterolünü yükselten doymuş yağları yüksek
miktarda içerir. Sıvı yağları ve doymamış yağ oranı yüksek margarinleri tercih edin.


Son düzenleyen Safi; 7 Mart 2016 20:05


Safi tarafından gönderilmiş olan #2 numaralı mesaj 'en iyi cevap' seçilmiş ve ilk mesaja eklenmiştir.


Kaynak:


Bu sayfalarımıza baktınız mı
paneli aç