
Ziyaretçi
Sağlıklı olabilmek için ne yapmalıyız
Sağlıklı Bir Kalp İçin...
1) Hamburger, sosis, çörek ve çerez gibi hazır yiyecekleri seçerken içerdikleri görünmeyen yağlara, kolesterol ve
kalori miktarına dikkat edin.

2) Tereyağı ve katı yağlardan kaçının. Çünkü bu yağlar, kan kolesterolünü yükselten doymuş yağları yüksek
miktarda içerir. Sıvı yağları ve doymamış yağ oranı yüksek margarinleri tercih edin.
DEVAMI : Sağlıklı Yaşam ve Bilgiler
Sponsorlu Baglantilar
kalori miktarına dikkat edin.

2) Tereyağı ve katı yağlardan kaçının. Çünkü bu yağlar, kan kolesterolünü yükselten doymuş yağları yüksek
miktarda içerir. Sıvı yağları ve doymamış yağ oranı yüksek margarinleri tercih edin.
DEVAMI : Sağlıklı Yaşam ve Bilgiler
Son düzenleyen Safi; 7 Mart 2016 20:05