Arama

Ben ve sen dili ile ilgili örnekler verir misiniz?

En İyi Cevap Var Güncelleme: 28 Eylül 2017 Gösterim: 78.398 Cevap: 4
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
26 Eylül 2012       Mesaj #1
Misafir - avatarı
Ziyaretçi

ben dili ve sen dili nedir? ben dili ve sen dili ile ilgili örnekler verir misiniz?

EN İYİ CEVABI nicely verdi
Sen Dili;Ben Dili
Gerek iş yerinde, gerekse özel hayatımızda duygularımızın ilişkilerimizi derinden etkilediği bir gerçektir. Fakat unutulmamalıdır ki burada önemli olan duygularımızdan çok; bu duygularımızı karşı taraftaki kişilere iletirken sözlerimizi kurgulayış biçimimizdir.
Sponsorlu Bağlantılar
Çoğu zaman iletişim dilimiz ve tarzımız söylediklerimizin önüne geçer ve ummadığımız bir tepki ile karşılaşırız.
Böyle zamanlarda da “Ne oldu şimdi buna, ne dedim ki ben?”diye hayıflanıp dururuz. Fakat olan olmuş, iletişim hiç beklemediğimiz bir mecraya girip kopma noktasına gelmiştir. Günlük hayatta eşler arasında, anne baba çocuk arasında, iş yerinde iş arkadaşları arasında yer yer mücadele ve gerginliklerin yaşanabilmesi gayet normaldir.

sen dili nedir

Çoğu zaman evde çocuğumuza:
“Hemen ellerini yıka ve doğru yatağa gir.”
“Hayır sokağa çıkamazsın.”

ben dili sen dili
Eşimize:
“Çok dağınıksın! Çok kabasın!”
“Benim istediğimi yapacaksın”
“Böyle davranmaya hakkın yok”

İş yerinde iş arkadaşımıza;
“Bu projeyi bu şekilde nasıl sunarsın!”
“Bunu hemen göndermelisin!”
“Hep geç kalıyorsun!”
şeklinde duygularımızı “sen dili” ile kurguladığımız cümleler; bir kızgınlığın, suçlamanın ifadesi olarak iletişimi önemli ölçüde engelleyen ifadelerdir.

Zira sen dili kullanılarak söylenen ifadelerde odak noktası karşıdaki kişidir. Bu durum ise bir duygu paylaşımını ifade etmekten çok, karşımızdaki kişiye emir verme, yargılama, öğüt verme gibi iletişim engellerini içerir. Bu tip yargılayıcı tutumlar karşı tarafın hem savunmaya geçerek misilleme yapmasına “Benim de sana söyleyeceklerim var!” ruh haline girmesine sebep olur.

Özellikle eşler arası iletişim çatışmalarında, anne babalar ile çocuk arasındaki iletişimsizliklerde, kurumlarda çalışanlar arasındaki problemlerde sebep olarak en çok bu tip söylemler karşımıza çıkmaktadır.

Peki; karşımızdaki kişilere memnun olmadığımız, hoşlanmadığımız zaman duygularımızı nasıl ifade edeceğiz?

“Yavrum hava karardığı için sokağa çıkman beni endişelendiriyor!”
“Bu davranışın beni çok üzüyor!”
“Evi dağınık görünce kendimi kötü hissediyorum!”
“Yazıyı hemen gönderirsen çok sevineceğim”
gibi cümlelerle direk olarak karşı tarafı suçlamadan, problemi ortaya koyarak, gerektiğinde bilgilendirerek çözüm için iş birliğine hazır olunduğu izleniminin verilerek duyguların yansıtıldığı “ Ben dili” ni kullanmak daha uygun bir tarzdır.

Yani “Benim için sorun olan sen değilsin, senin şu davranışındır. ”
“Gel bunu birlikte çözüme kavuşturalım” mesajını vererek; iletişimi germek ve koparmak yerine iletişimi devam ettirebilmek becerisidir.
ben dili nedir
Aynı zamanda “ben dili” mesajı veren kişi, kendi duygularını karşıdaki kişi ile paylaştığı için açık ve samimi bir iletişim kurmuş olur.
Bu durumda karşı taraftaki kişi ister eşimiz, ister çocuğumuz, ister arkadaşımız olsun, zıtlaşmak yerine bu davranışının farkına varacak ve bunu değiştirmeye çalışacaktır.
BEĞEN Paylaş Paylaş
Bu mesajı 1 üye beğendi.
Son düzenleyen ahmetseydi; 28 Eylül 2017 14:48
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
27 Eylül 2012       Mesaj #2
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
sen dili : ödevini yapmazsan şekerimi sana vermem
ben dili : ödevini yaparsan ödül olarak şeker verebilirim
Sponsorlu Bağlantılar
ben dili: bu sabah seni görmeyince meraklandım.
sen dili:sen bu sabah yoktun.
sen dili: niye bu vazoyu kırdın beni çok kızdırdın
ben dili:önemli değil yeterki sana bişey olmasın
Sen dili:Bilgisayarda bu kadar çok oturma
Ben dili:Bilgisayarda bu kadar çok oturman beni üzüyor
sen dili: neden geç kaldın
ben dili: geç kaldığın için seni merak ettim
Sen dili: Dersi dinlemiyorsun.
Ben dili: Ders anlatırken konuşmanızdan rahatsız oluyorum.
Son düzenleyen Safi; 18 Eylül 2018 02:39
nicely - avatarı
nicely
VIP VIP Üye
23 Eylül 2013       Mesaj #3
nicely - avatarı
VIP VIP Üye
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Sen Dili;Ben Dili
Gerek iş yerinde, gerekse özel hayatımızda duygularımızın ilişkilerimizi derinden etkilediği bir gerçektir. Fakat unutulmamalıdır ki burada önemli olan duygularımızdan çok; bu duygularımızı karşı taraftaki kişilere iletirken sözlerimizi kurgulayış biçimimizdir.
Çoğu zaman iletişim dilimiz ve tarzımız söylediklerimizin önüne geçer ve ummadığımız bir tepki ile karşılaşırız.
Böyle zamanlarda da “Ne oldu şimdi buna, ne dedim ki ben?”diye hayıflanıp dururuz. Fakat olan olmuş, iletişim hiç beklemediğimiz bir mecraya girip kopma noktasına gelmiştir. Günlük hayatta eşler arasında, anne baba çocuk arasında, iş yerinde iş arkadaşları arasında yer yer mücadele ve gerginliklerin yaşanabilmesi gayet normaldir.

sen dili nedir

Çoğu zaman evde çocuğumuza:
“Hemen ellerini yıka ve doğru yatağa gir.”
“Hayır sokağa çıkamazsın.”

ben dili sen dili
Eşimize:
“Çok dağınıksın! Çok kabasın!”
“Benim istediğimi yapacaksın”
“Böyle davranmaya hakkın yok”

İş yerinde iş arkadaşımıza;
“Bu projeyi bu şekilde nasıl sunarsın!”
“Bunu hemen göndermelisin!”
“Hep geç kalıyorsun!”
şeklinde duygularımızı “sen dili” ile kurguladığımız cümleler; bir kızgınlığın, suçlamanın ifadesi olarak iletişimi önemli ölçüde engelleyen ifadelerdir.

Zira sen dili kullanılarak söylenen ifadelerde odak noktası karşıdaki kişidir. Bu durum ise bir duygu paylaşımını ifade etmekten çok, karşımızdaki kişiye emir verme, yargılama, öğüt verme gibi iletişim engellerini içerir. Bu tip yargılayıcı tutumlar karşı tarafın hem savunmaya geçerek misilleme yapmasına “Benim de sana söyleyeceklerim var!” ruh haline girmesine sebep olur.

Özellikle eşler arası iletişim çatışmalarında, anne babalar ile çocuk arasındaki iletişimsizliklerde, kurumlarda çalışanlar arasındaki problemlerde sebep olarak en çok bu tip söylemler karşımıza çıkmaktadır.

Peki; karşımızdaki kişilere memnun olmadığımız, hoşlanmadığımız zaman duygularımızı nasıl ifade edeceğiz?

“Yavrum hava karardığı için sokağa çıkman beni endişelendiriyor!”
“Bu davranışın beni çok üzüyor!”
“Evi dağınık görünce kendimi kötü hissediyorum!”
“Yazıyı hemen gönderirsen çok sevineceğim”
gibi cümlelerle direk olarak karşı tarafı suçlamadan, problemi ortaya koyarak, gerektiğinde bilgilendirerek çözüm için iş birliğine hazır olunduğu izleniminin verilerek duyguların yansıtıldığı “ Ben dili” ni kullanmak daha uygun bir tarzdır.

Yani “Benim için sorun olan sen değilsin, senin şu davranışındır. ”
“Gel bunu birlikte çözüme kavuşturalım” mesajını vererek; iletişimi germek ve koparmak yerine iletişimi devam ettirebilmek becerisidir.
ben dili nedir
Aynı zamanda “ben dili” mesajı veren kişi, kendi duygularını karşıdaki kişi ile paylaştığı için açık ve samimi bir iletişim kurmuş olur.
Bu durumda karşı taraftaki kişi ister eşimiz, ister çocuğumuz, ister arkadaşımız olsun, zıtlaşmak yerine bu davranışının farkına varacak ve bunu değiştirmeye çalışacaktır.
Son düzenleyen ahmetseydi; 28 Eylül 2017 16:37
Birbirimize tutundukça ;Bıçakların ucu kapanacak.. ~Smiley9TenderMsn Inlove
TheOne - avatarı
TheOne
Kayıtlı Üye
23 Eylül 2013       Mesaj #4
TheOne - avatarı
Kayıtlı Üye
BEN DİLİ:
Bireyin karşılaştığı davranış ve durum karşısında bireysel tepkisini, kendi duygu ve düşüncelerini açıklayan ifade şeklindir. Kendimizi “ben”li cümlelerle anlattığımız zaman karşımızdakini incitmemiş, fakat kendi mesajlarımızı da vermiş oluruz.
Özet olarak Ben dili:
1.Savunmaya itmez.
2. Suçluluk hissettirmez.
3.Duygunun nedeni anlaşıldığı için iletişim sağlıklı olur.
4. Ben iletisi alan kişi başkalarını düşünmeyi de öğrenir.
5.Yakınlaşmayı sağlar.
6. Anlaşmazlıkları azaltır.
7. Konuşan kişiyi rahatlatır.

“SEN DİLİ:

Suçlama içerir ve karşımızdaki kişi doğal bir savunmaya geçer. Dolayısıyla sonuç anlaşılamama, tartışma, kavgaya kadar gidebilir.
Özet olarak Sen dili:
1. Suçlayıcıdır.
2. Davranıştan çok kişiliğe yöneliktir.
3. Kişiye anlaşılmadığını hissettirir.
4. Yeniden konuşma isteğini engelleyicidir.
5. Neye kızıldığının anlaşılmamasına neden olur.
6. Kişiyi incitir, kırar.
7. Kişinin direnmesine, yani savunucu iletişime neden olur. Savunucu iletişim ise iletişimin içerik düzeyinden ilişki düzeyine geçmesine, ilişkinin bir savaş, bir kazanma sorununa dönüşmesine neden olacağı için öğretimin asıl amacına ulaşmasını engelleyecektir.

SEN ve BEN diline örnek vermek gerekirse;
…………..
—’Sen’ dili:
Sen hatalısın! Çok yanlış davranıyorsun!
—’Ben’ dili:
Senin bu davranışın beni incitti, üzüldüm!
………………
—”Sen” dili:
Çok kabasın! Her zaman sözümü kesiyorsun!
—”Ben”dili:
Bir şey söylemeye başlayıp ta bir türlü sonunu getiremediğim zaman çok rahatsız oluyorum.
………………….
—”Sen” dili:
- Kes şunu!! Çekiştirip durma kolumu!!
…………………
—”Ben” mesajı verin…
- Kolumun çekiştirilmesinden hoşlanmıyorum.
…………………
—”Sen” dili
- Her akşam aynı şey, tutturuyorsun oyun oynayalım diye! Benim yorgun olabileceğim hiç aklına gelmiyor değil mi? Yaramaz ve şımarık bir çocuk gibi davranıyorsun!

—”Ben” dili
- Baba: Bu akşam çok yorgun hissediyorum canım. İstersen oyun oynamayı başka bir akşama erteleyelim.
şeklinde ifade edilebilir.
…………………………..
GÖRÜLDÜĞÜ GİBİ;
Sen dili, çatışma dili,
Ben dili, iletişim dilidir.
Öyleyse SENLİ yerine, BENLİ mesajlar vermeliyiz….

*** İnsanlar arasında iletişimi engelleyici etmenler nelerdir?
* Öğüt vermek, çözüm getirmek, kendi düşüncelerimizle yönlendirmek.
* Yargılamak, eleştirmek, kıyaslamak.
* Sürekli sorular sormak, incelemek.
* Teselli vermek veya çocuğunuzun anlatmaya çalıştığı konuyu değiştirmek.
* Etiketlemek, tahlil etmek.

*** İnsanlarla başarılı iletişim kurmak için neler yapmalısınız?
* İnsanların duygu ve düşüncelerini anlayın (empati)
* İnsanlara saygı duyun.
* Gerçekçi ve doğal davranın.
* Onları dinleyin.
* Onlarla göz teması kurun.
* Dokunsal teması artırın.
* Nerede, ne zaman, nasıl, ne söyleyeceğinizi iyi belirleyin.
* Akıcı, sade bir dil kullanmaya çalışın.
* Size güvenebileceğini hissettirin.
Son düzenleyen Safi; 18 Eylül 2018 02:40
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
18 Eylül 2014       Mesaj #5
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
BENİ ÇOK KIZDIRIYORSUN (sen dili)
Sana çok kızıyorum ( ben dili )

Ödevlerini yapmayan sorumsuzun tekisin! ( sen dili)
Ödevlerini yapmaman beni kaygılandırıyor ( ben dili)

Bana çok ters devranıyorsun (sen dili)
Bana böyle davranmana üzülüyorum ( ben dili)

Bu notlar ne böyle tembelsin ( sen dili)
Bu düşük notların beni kaygılandırdı ( ben dili)

Bana bağırma! (sen dili)
Bana böyle sesini yükseltmene kızıyorum ( ben dili)

Benzer Konular

12 Kasım 2014 / Ziyaretçi Soru-Cevap
28 Eylül 2014 / _PaPiLLoN_ Psikoloji ve Psikiyatri
17 Eylül 2018 / prenses06 Cevaplanmış
6 Aralık 2011 / Misafir Cevaplanmış