Gaz oluşumu genelde barsak tembelliği sonucu, yeme alışkanlıkları yada hareketsizlik yani sosyal yaşam alışkanlıkları sonucunda oluşur.. birden bire bir gün gaz oluşumda bir artış ve bir kaç günlük bir durum değilse bence bir gastro enterolojiye görünününz..
onun haricinde önerim sık sık ve az beslenmek, gazlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, lifli ve posalı gıdalar tüketmek.. bu anlamda balkabağı, pırasa kayısı yı öneririm..
sağlıklı günler dilerim..