merhaba arkdaşlar ben 98 kilodan 62 kiloya düştüm suan hemen hemen 1.70 boyum 62 kilom var ama arkadaşlarımın karın kısımları düzken kasıgıyla aynı hizada bir nevi benimki ise hafif göbek varmıs gibi duruyo çıplakken nasıl o şekle getirebilirim karnımı