Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı LÜTFEN CEVAP NEDİR???????
Sanırım sorunuz hatalı gibi geldi bana.
Proteinlerin yararları ve zararlarını mı soruyorsunuz?
eğer Fazla proteinlerin sindirilmesinin zararları ise
1- Proteinler vücutta depo edilmez. Alınan proteinlerin fazlası yağa dönüşerek depo edilirler. Yağın artması performansımızı düşürüp istenmeyen vücut ağırlığı teşekkülüne sebep olur.
2- Protein bakımından zengin hayvansal kaynaklı besinlerin yapılarında katı yağ ve kolesterol bulunmaktadır. Bu tür yiyeceklerin fazla oranda tüketimi ileri yaşlarda kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini arttırır.
3- Proteinlerin parçalanması sonucu oluşan artık maddelerin(Ürik asit) atımı böbrekler yoluyla olduğundan vücudumuzda su kaybına yol açar.
4- Fazla protein vücuttan kalsiyum atımını hızlandırır.
^okuyunuz.
