güneşi yaratan, güneş ışınlarının zararlarını önleyici önlemler de almıştır. (Adına Kurban olduğum)

bu da, beta carotone denen vitamindir. A vitamini içinde saklı, karaciğerde durur.

güneş vb ışınlarına maruz kaldığımız zaman, beta carotone vitamini göreve başlar; doğal bronzlaştırır, ışınlardan korur.

beta carotone vitamini eksilenler muhafasız gibidirler, güneş ışınları pigment ve melaninlerine olumsuz etki yaparlar. ciltte abuk subuk renk verirler.

beta carotoneyi full tutmak lazım. bknz; Beta Carotene

güneş ışığına maruz kalanlar cilt tonlarına göre faktörlü (bknz)güneş koruyucuları kullanmalı. faktörlü kremlerin kalitelisi güneş lekelerini yok edebilir. etmezse; mavi anome çiçeği kremleri gibi güneş lekelerini düzeltmeye yardımcı pahalı kremler kullanmalı.

beta carotonenin karaciğerde durmasını + ışınlara karşı koruyuculuk yapmasına imkan vermek için karaciğerin de temiz olması lazım. karaciğer yağlanması, enzim değerlerinin yüksek olması gibi olumsuzluklar olmamamlı, temizlenmeli.

D vitamini sadece güneş de olur. güneşlenmek de iyidir, bu arada.