Alıntı
Black adlı kullanıcıdan alıntı Merhaba arkadaşlar 23 yaşında 133 kilo 1.82 boyunda bir erkeğim..Kilo vermek için yürüyüş yapıyorum fakat göğüslerimden şikayetçiyim kadın göğüsü gibi göğüslerim var ve nasıl eritebileceğimi bilmiyorum lütfen yardım edermisiniz.
kilo verirken kaslarınızı kaybetmeyin...yağınızı eritmeye çalışın...bir diyet uzmanıyla görüşmelisiniz size en doğru bilgiyi mutlaka o verecektir kulaktan dolma onu yap bunu yap olmaz bu işler kilonuz yüksek haliyle verdikçe vucudunuzda sarkmalar olmaması için doktorunuzun vucudunuza önerdiği spor hareketlerini yapmalısınız...sağlıklı günler
