Her insan belirli standartlar doğrultusunda yaşamını sürdürmektedir. Bu standartları kimi zaman kendisi belirleyebilmektedir. Kimi zaman ise doğuştan belli standartlara sahip olarak dünyaya gelmekte bunu başka bir seviyeye taşımak da iş kişinin kendisine kalmaktadır. Yaşam standartları deyince hemen herkesin aklına maddi olarak bir insanın hayatını nasıl sürdüğü konusu gelmektedir. Oysa yaşam standartları kadar kişinin yaşam kalitesi de oldukça önemlidir. Yaşam kalitesinin yaşam standartlarına bağlı olarak değişebileceği gibi yaygın görüşler bulunsa da aslında bu standartlardan bağımsız olarak da değişme şansına sahiptir.
Peki, yaşam kalitesi nasıl artar? Bu sorunun cevabından önce yaşam kalitesi olgusunu inceleyelim. Yaşam kalitesi bir insanın yaptıklarından zevk alarak, hayatta aktif bir rol içerisinde bulunmasıdır. Hayatta bir nevi tüketici rolünden üretici rolüne geçerek sadece kendisi için yaşamaktır. Her insanın kendi hayatına göre yaşam kalitesi anlayışı farklı olsa da bunun için yapılan belli başlı seçeneklerde artar.
Yaşam kalitesi nasıl artar? Yaşam kalitesi, sorunlarla karşılaşıldığında umutsuzluk yerine çözüm arayışında bulunmakla başlar. İnsanın kendine güvenmesiyle pozitif düşünmesiyle başlar. Bu insanın hayata bakış açısının değişmesine sebebiyet verir. Hayata karşı pozitif bakan bir insan için de yaşam oldukça dolu geçer çoğu zaman. Çünkü onları mutsuz edecek olay ve olgulara fırsat vermezler. Bu da onların iç huzuruna sağlayarak yaşam kalitesinin artmasına olanak tanır. En azından çoğu insan için farkında olmasalar bile huzur en öncelikli duygudur.