Üye Ol
Giriş
Hoş geldiniz
Misafir
Son ziyaretiniz:
08:25, 1 Dakika Önce
MsXLabs Üye Girişi
Beni hatırla
Şifremi unuttum?
Giriş Yap
Ana Sayfa
Forumlar
Soru-Cevap
Tüm Sorular
Cevaplanmışlar
Yeni Soru Sor
Günlükler
Son Mesajlar
Kısayollar
Üye Listesi
Üye Arama
Üye Albümleri
Bugünün Mesajları
Forum BB Kodları
Your browser can not hear *giggles*...
Your browser can not hear *giggles*...
Sayfaya Git...
Perşembe, 18 Nisan 2024 - 08:25
Arama
MaviKaranlık Forum
Ağız kurumasını nasıl önleyebilirim?
-
Tek Mesaj #3
_Yağmur_
VIP
VIP Üye
7 Mart 2016
Mesaj
#3
VIP
VIP Üye
Ağız Kuruluğu
MsXLabs.org
Tükürük salgısının yeterli düzeyde olmadığı durumlarda ortaya çıkan rahatsızlığa verilen isimdir. Tükürük salgısı, ağız içinin nemli kalmasını ve ph dengesini sağlar. Antibakteriyel etkiye sahiptir. Dişlerin çürümesini engeller, çiğneme ve yutmaya yardımcı olur. Bu da sindirim sistemine katkı sağlar. Ağız kuruluğu durumunda ise, antibakteriyel etki ortadan kalktığı için vücut hastalıklara açık olur. Önce ağız sağlığı tehlikeye girer. Diş eti rahatsızlıkları, ağız içi yaralar, dudakların kuruması ve çatlaması ve diş çürümeleri için uygun bir zemin oluşurken, farklı mikropların da ağızdan girerek vücuda girmesi söz konusu olur. Normalde tükürük salgısı bu mikropları öldürebilecekken, ağız kuruması rahatsızlığında görevini yerine getiremez.
Sıkça su içme ihtiyacı hissediyorsanız, konuşma zorluğu çekiyorsanız, dilinizde bir yanma hissi oluyorsa, dudaklarınız kuruyor ve çatlıyorsa, yiyeceklerin tadını alamıyorsanız, ağzınızın içinde yaralar çıkıyorsa, kuru yiyecekleri yutmakta güçlük çekiyor, burnunuzda ve boğazınızda kuruma hissediyorsanız ve ağzınız kötü kokuyorsa, ağız kuruluğu sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
Ağız Kuruluğu Nedenleri
Ağızdan nefes almak,
B vitamini eksikliği,
Hanımlarda menopoz dönemindeki hormonal denge değişiminin etkileri,
Astım, tiroit hastalıkları, böbrek yetmezliği, bağışıklık sistemi hastalıkları ve hormonal bozukluklar, sjögren sendromu gibi hastalıklar,
Sıvı ve yumuşak gıdaları ağırlıklı tüketmek,
Kullanılan bazı ilaçlar, antidepresan, tansiyon ilaçları, diüretikler, antihistaminikler, ağrı kesiciler,
Kafeinli ve alkollü içecekler,
Yaşlılık,
Kemoterapi ya da radyoterapi tedavisi görmek,
Sigara kullanımı
Ağız Kuruluğuna Bitkisel Çözüm
Ağız kuruması, kendi alabileceğiniz bazı önlemlerle kontrol altına alabileceğiniz bir rahatsızlık olabilir. Günlük yaşam tarzınızla birlikte uygulayacağınız bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır;
Sık sık su içmeli, gece yatarken de yanınızda su bulundurmalısınız,
Şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz, çiğneme hareketi tükürük salgısının artmasına sebep olacaktır,
Eğer kullanıyorsanız, sigara ya da alkol tüketimini sona erdirmenizi tavsiye ederiz,
Şekerli yiyecek tüketimini azaltmalısınız,
Baharatlı yiyecekler, zaten kuru olan ağzınızda daha çok yanma hissi oluşturacaktır, bu yüzden uzak durmanızı öneririz,
Yaşanılan mekanın nemini ayarlamalısınız, çok kuru bir ortamda ağız kuruluğunuz artacaktır,
Floridli diş macunu, jel ve gargara kullanmaya özen gösterin,
Bol miktarda narenciye tüketebilirsiniz. Portakal, mandalina ve limon tüketmeniz durumunda bu meyvelerde bulunan C vitamini sayesinde ağız kuruluğunuz giderilebilir.
kaynak
BEĞEN
Paylaş
Paylaş
Bu mesajı
1
üye beğendi.
"İnşallah"derse Yakaran..."İnşa" eder YARADAN.
Cevapla
Kapat
Saat: 08:25
Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Ücretsiz
üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen
tıklayınız
.
Son Mesajlar
Yenile
Yükleniyor...