Hareketsiz yaşamın sakıncaları nedir?

Anksiyete ve Hareketsiz Yaşam

Obezite, diyabet ve kalp rahatsızlıklarının yanında anksiyete görülmesi hareketsizlikten veya sürekli oturmaktan kaynaklanıyor olabilir.
Anxiety.org'da yazar olan Megan Teychenne'nin Deakin Üniversitesi'ndeki çalışma arkadaşlarıyla yaptığı ilk sistemli gözlem, hareketsizlik ve anksiyete arasındaki ilişkiyi incelemek olmuştur. Deneye ait ilk bulgularda hareketsizliğin (örneğin; telefonla oturarak konuşma, uzun süre kalkmadan TV seyretme, bilgisayar başında uzun saatler kalma ve uzun süren yolculuklar yapma) yetişkinlerde ve çocuklarda anksiyete riskini tetiklemede bağlantılı olduğu görülmüştür. Buraya kadar anlattıklarımız işin kötü tarafı.

MsXLabs Üye Girişi

Anksiyete ve Hareketsiz Yaşam

Devamı >Anksiyete ve Hareketsiz Yaşam