Fiziksel Aktivite ile Beyin Arasındaki Bağlantı!

Egzersize gitmenin neden zor geldiğini araştıran bilim insanları, beynin hareketsizlikten kaçınmaya çalışırken fazladan güç harcadığını belirledi. Bilim insanları, hareketsizlikten kaçınmaya çalışırken fazladan efor sarf eden beynin, bu nedenle "rehavetin cazibesini" tercih ettiğini belirtti. British Columbia Üniversitesi'nden bir grup araştırmacının "egzersiz açmazı" olarak adlandırdığı durumu açıklığa kavuşturmak için yaptığı araştırma, beynin hareketsizlikten kaçınmaya çalışırken fazladan efor sarf ettiğini gösterdi. Yapılan araştırma ile, "beynin hareket etmektense koltukta uzanmayı tercih ettiği izlenimi uyandırdığı" sonucuna varıldı.

Araştırma çerçevesinde bilgisayar karşısına oturtulan bir grup genç yetişkine simgesel ekran karakterinin kumandası verildi. Deneklere daha sonra aniden belirip kaybolan, fiziksel aktiviteyi ya da hareketsizliği betimleyen küçük imgeler gösterildi. Hızla fiziksel aktivite imgesine doğru harekete geçmesi gereken deneklerin genellikle başarılı olduğu ancak bu sırada elektriksel yöntemle takip edilen beyin dalgaları aktivitesinin beynin hareketsizlik imgesinden uzak durmak için daha fazla çalışması gerektiğini ortaya koyduğu tespit edildi. Elde edilen bulguların, spor salonuna gitmenin neden bir mücadeleye dönüştüğünü doğruladığını belirten araştırmacılar, ilgili sonuçların, 'hareketsizliğin, beyne yaratılıştan cazip geldiği fikrini verdiğini' belirtti.

Kaynak: Neuropsychologia (19 Eylül 2018)