Aspartam ve sakkarinin arasındaki fark nedir?

Selam.Ben aspartam ve sakkarin arasındaki farkı ve hangisi daha zararlı onu öğrenmek istiyorum.çünkü diyet ürünlerinde hep aspartam var ve zararlı deniyor.Özellikle diyet cola da.Sakkarin mi aspartam mı?Hangisini tercih edelim.

(Aşağıdaki bilgiler doktor ya da uzman önerisi değildir.)

Her ikisi de şeker hastaları ve diyet yapanlar tarafından kullanılan yapay tatlandırıcılardır.
Aspartam diğer sakarinin aksine ağızda metalik bir tat bırakmadığı için dünyada sakarin ve diğer tatlandırıcıların yerine kullanılmaktadır.
Şekerden 200 kat daha tatlı olduğu için çok az miktarının tatlılık için yeterli olduğu Aspartamın 1 gramı 4 kaloriye eşittir. Bu sebeple sıkça kullanılan ve aranılan bir tatlandırıcıdır.