Psikolojik olarak rahatsız mıyım, yardım almam gerekiyor mu?

Merhaba, hayatımda çok güzel günler yaşamadım.Babam geçirdiği bir kazadan sonra beyinsel bir sorun yaşamaya başladı.Annem her ne kadar bunu bize belli etmemeye çalışsada, babamdaki rahatsızlık evin içine negatif enerjiler dağıtıyordu. 14 yaşındayım.Annem ile babam 4 ay önce ayrıldılar, ve ben babamın bizi sevmediğini biliyorum.Bu güne kadar babamla paylaştığım çok güzel şeylerim olmadığı için, beni pekte etkilemedi.Son günlerde içimde nedenini bilmediğim bir tür problemler var.En ufak bir şeyde öfke nöbetleri geçiriyorum, kendimi her ne kadar telkin etmeye çalışsamda başarılı bir sonuç alamıyorum.Ablam, bana batmaya başladı... Annemse, benim için bir sorun.Çünkü her tartışmamızda sadece kendisi konuşuyor.Çoğu kavgada suçlu olduğumu kabul ediyorum, etmiyor değilim. Ama kimse beni anlamak istemiyor.Empati kurmuyorlar.Çoğu zaman içinde bulunduğum bu durumdan kurtulmak için aklıma saçma sapan fikirler getiriyorum, kendime zarar vermekten çok korkuyorum.Kendim bile cevaplayamadığım soruların peşindeyim.Depresyon değil bu, sadece çok sinirliyim.Ve çevremdeki herkes, ama herkeste bunun için bir tetik kaynağı.Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum...Ergenlikte değil bu, hareketlerimi kontrol edemiyorum.Dayanamıyorum.Sabredemiyorum.Tabikide aniden olan şeyler değil bunlar, fakat küçük çaplı tartışmalarda kendime engel olamıyorum; özelliklede son 2 haftadır.Yardımınız gerek..Annem daha önce kalp krizi geçirmişti, onu üzmek istemiyorum çünkü hayattaki tek tutanağım ve tek tesellim o.İkinci bir krizde yaşama imkanının çok az olduğunu biliyorum.Şu satırları yazarken bile göz yaşlarıma hakim olamayacığımı hissediyorum. Kimse bilmiyor, halbüki ben hem annemi hemde ablamı ne kadar çok seviyorum.Onları ne kadar üzüyorum.Herşeyn farkındayım ama psikolojik olarak iyi değilim.Ağlamak, bağırmak, çağırmak gerekirse kendimi yırtmak, öldürmek istiyorum.Yeri geliyor çok takıntılı oluyorum.Çok olumsuzum...Eskiden böyle değildim 1 yıl önesine kadar yüzümde gülücükler açardı.Son 2 haftadır evimizden çığlıklar eksik olmuyor..Ne yapmam gerek?

kendimi cok yalnız hissediyorum annesizim bundan olabilirmi