Hoş geldiniz sayın ziyaretçi Neredeyim ben?!

Web sitemiz; forum, günlük, video ve sohbet bölümlerinin yanı sıra; Skype ile ilgili Türkçe teknik destek makaleleri, resim galerileri, geniş içerikli ansiklopedik bilgiler ve çeşitli soru-cevap konuları sunmaktadır. Daima faydalı olmayı ilke edinmiş sitemize sizin de katkıda bulunmanız bizi son derece memnun eder :) Üye olmak için tıklayınız...


Sohbet (Flash Chat) Forumda Ara

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

Bu konu Soru-Cevap forumunda Ziyaretçi tarafından 26 Aralık 2008 (21:41) tarihinde açılmıştır.FacebookFacebook'ta Paylaş
23944 kez görüntülenmiş, 34 cevap yazılmış ve son mesaj 18 Kasım 2013 (11:10) tarihinde gönderilmiştir.
  • 5 üzerinden 3.90  |  Oy Veren: 10      
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın:    « Önceki Konu | Sonraki Konu »      Yazdırılabilir Sürümü GösterYazdırılabilir Sürümü Göster    AramaBu Konuda Ara  
Eski 26 Aralık 2008, 21:41

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#1 (link)
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Ziyaretçi - avatarı
Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?
En iyi cevap Misafir tarafından gönderildi

suyu günde 1 36 kadar içmeliyiz
Benzer Konular: Etiketler:
  • bobrekleri nasil korumaliyiz
  • bobrekleri nasil koruruz
  • bobreklerimizi nasil korumaliyiz
  • bobreklerimizi nasil koruruz
  • bobreklerimizin sagligini koruyalim
Rapor Et
Reklam
Eski 26 Aralık 2008, 21:46

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#2 (link)
fadedliver
Ziyaretçi
fadedliver - avatarı
  • Özellikle bademcik, faranjit ve sinuzit vakalarından sonra , böbrelerde herhangi bir rahatsızlık olup olmadığını anlamak için sık sık idrar tahlili yaptırmak.Tahlil pozitif çıktığında uygun tahlillerle daha derin bir araştırma yapmak ve muhtemel nefropotileri daha başlangıçta hemen ve derinlemesine tedavi etmek.
  • Tansiyonu sık sık ölçtürmek ve küçük tansiyonun yükseldiği farkedildiğinde hemen böbrek üzerindeki etkileri araştırmak.
  • Aşırıya kaçmayan, baharatlı, acılı tahriş edici besinlerin yer almadığı kontrollü ve sağlıklı bir beslenme rejimi uygulamak ( özellikle, hamilelik gibi idrar yolları hastalıklarını körükleyecek özel durumlarda)
  • Özellikle kış aylarında ıslak-soğuktan korunulmalıdır.Çünkü soğuk, böbrekleri etkileyecek ve nefropatilerin yerleşmesine yol açacak dolaşım rahatsızlıklarına sebep olur.
  • Özellikle böbrek koliğinde şikayetçi olunduğunda ve idrar sayımında kristallere rastlandığında, az minarelli kaynak sularıyla kür yapmak.

Kaynak
Rapor Et
Eski 26 Aralık 2008, 21:49

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#3 (link)
Eski Üyelerin Ruhları
Blue Blood - avatarı
Böbrekler için Su şart
Uzman Doç. Dr. Gülçin Kantarcı,, böbrekler açısından suyun önemini şöyle anlatıyor:
“İnsan yaşlandıkça vücut su kaybetmeye başlar. Aslında bu da yaşlanmanın nedenidir. Ani gelişen vücuttaki su kayıplarında dolaşan kan miktarının yeterli olabilmesi için vücut önce yavaş yavaş sıvı atışına engel olur. Böbreklerden idrar çıkışı durur. İdrar miktarı vücut tansiyonunun düşmesine engel olmak için idrarı tutar ki vücutta kan dolaşabilsin. Özellikle yaz dönemlerinde çocuklarda çok sık karşılaşılan ishal vakalarında yeterli sıvı alınmadığı zaman idrar çıkışı durur ve böbrek yetmezliğine neden olabilir. Aynı şekilde yaşlılarda da yaz dönemlerinde rastlanan ishalden dolayı böbrek yetmezliğiyle sık karşılaşıyoruz. Özellikle bunama sorunu olan yaşlılar su içmeyi unuttukları için böbrek yetmezliği sorunu ortaya çıkabiliyor. Hatta bazen yeterli su almayan yaşlılarda kandaki tuz miktarının aşırı artmasına bağlı birtakım beyinsel rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Vücut suyunun yüzde 1’ini kaybettiğimizde susuzluk hissi olur; yüzde 10’ ununu kaybettiğimizde ise bilinç kaybı olabilir; hatta kişi hayatını kaybedebilir. Bu nedenle ısının 28 derecenin üzerine çıktığı havalarda, dışarıda uzun süre sıcak ortamda kalan kişilerde ve özellikle çocuk ve yaşlılarda sıvı miktarını artırmak lazım.“

Böbrek sağlığımızı korumak, bizim elimizdedir. Günlük yaşamımızda dikkat edeceğimiz şeylerle hem vücut hem de böbrek sağlığımızı koruyabiliriz.

Günde ortalama iki litre su içmeliyiz.
*İdrar atılıyorken ağrı,
acı oluyorsa hemen bir doktora baş vurmalıyız.
*Tuvalet sonrasında ellerimizi mutlaka sabunla
yıkamalıyız.
*Sık sık banyo yapıp vücudumuzu temiz tutmalıyız.
kaynak
Rapor Et
Eski 7 Ekim 2009, 16:35

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#4 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
suyu günde 1 36 kadar içmeliyiz
Rapor Et
Eski 7 Ekim 2009, 16:49

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#5 (link)
blue_storm
Ziyaretçi
blue_storm - avatarı
Böbrekler vücudun komutanıdır.
Rapor Et
Eski 26 Ekim 2010, 10:59

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#6 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
günde 1l 36 ml su içmeliyiz
Rapor Et
Eski 15 Aralık 2010, 18:50

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#7 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
2 litre çok fazla değilmi?-
Rapor Et
Eski 16 Aralık 2010, 21:06

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#8 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
hayır en fazla günde 2Lveya 2.5L içmeliyiz
Rapor Et
Eski 18 Ocak 2011, 19:19

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#9 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
ben günde 3 - 3,5 litre arası su içerim. su içmeyi çok seviyorum. fazla su içmenin bir zararı olur mu?
Rapor Et
Eski 15 Eylül 2011, 21:54

Böbreklerimizi nasıl koruyabiliriz?

#10 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
ideal 2 litre su içmeliyiz ne kdr çok su içersek o kdr yaralıdır
Rapor Et
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adı:
Önce bu soruyu cevaplayın
Mesaj:








Yeni Soru
Sayfa 0.191 saniyede (76.84% PHP - 23.16% MySQL) 17 sorgu ile oluşturuldu
Şimdi ücretsiz üye olun!
Saat Dilimi: GMT +3 - Saat: 16:21
  • YASAL BİLGİ

  • İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan MsXLabs.org forum adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre tüm kullanıcılarımız yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. MsXLabs.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler buradan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 3 (üç) iş günü içerisinde MsXLabs.org yönetimi olarak tarafımızdan gerekli işlemler yapıldıktan sonra size dönüş yapılacaktır.
  • » Site ve Forum Kuralları
  • » Gizlilik Sözleşmesi