Arama

Prostat hastaları nasıl beslenmelidir?

En İyi Cevap Var Güncelleme: 15 Ağustos 2013 Gösterim: 9.799 Cevap: 2
Ziyaretçi - avatarı
Ziyaretçi
Ziyaretçi
27 Ocak 2009       Mesaj #1
Ziyaretçi - avatarı
Ziyaretçi
Prostat büyümesinde beslenme nasıl olmalıdır?
Prostat hastaları nasıl beslenmelidir?

MsXLabs.org

Prostat büyümesi hastası olan kişinin tüketecegi ürünler nelerdir?
EN İYİ CEVABI _VICTORY_ verdi
Prostat Büyümesi ve Beslenme
MsXLabs.org
Sponsorlu Bağlantılar

Prostat büyümesi, yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan bir rahatsızlıktır. Seksen yaşın üzerindeki erkeklerde görülme riski %90’dır. Yaşın ilerlemesiyle beraber testosteron hormonunun azalması ile ilişkilendirilen bir rahatsızlıktır. Prostat büyümesi tedavi edilmediği takdirde böbrek sağlığını ciddi anlamda tehlikeye sokar. Bu nedenle teşhis ve tedavisinin mutlaka hekimlerce yapılması gerekmektedir.
Prostat büyümesi tanısı almış erkeklerin beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken bazı hususlar bulunmaktadır:
  1. Günde 1,5-2 litre sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. Gece idrara çıkma sayısını azaltmak için sıvı tüketimi yatmaya 2 saat kala sonlandırılmalıdır. Sıvı tüketiminin yetersiz kalmaması için gün içindeki toplam sıvı tüketimininin önemi büyüktür.
  2. Alköllü , gazlı içeceklerin tüketilmemesi gerekir.
  3. Kafeinli içeceklerden sakınılmalıdır. Kafein içerikli içecekler idrarla sıvı atımını artırırlar. Bu nedenle çay, kahve, kola, enerji içecekleri gibi kafeinli içeceklerin tüketilmemesi gerekmektedir.
  4. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi önemlidir. Prostat büyümesi olan bireylerin idrar yolu enfeksiyonu yaşama riskleri daha yüksektir. Bu nedenle bağışıklığı güçlendirmek için mutlaka yeterli ve dengeli beslenilmeli, taze sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Probiyotik ürün kullanımından faydalanılmalıdır.
  5. Prostat büyümesi olan bireylerin kabızlıktan korunmaları gerekir. Kabızlık idrar çıkışını zorlar. Bu nedenle beslenme düzeninde posa ve lif içeriği yüksek olan tam tahıllı besinlere, kurubaklagillere, kepekli ürünlere ve bulgur pilavına ağırlık verilmelidir.
  6. Günlük 5-9 porsiyon sebze ve mayve tüketimi hem iyi bir vitamin kaynağı oluşturacaktır hem de diyetin posa içeriğini artıracaktır. Bu sebeple beslenmeye salatalar, sebze yemekleri, meyve ve meyve suları ilave edilmelidir.
  7. Fitokimyasallardan laykopen’in özellikle prostat kanserini önleyici özelliği bulunmaktadır. Laykopen, domates ve domates ürünlerinde bolca bulunmaktadır. Erkeklerin beslenmelerinde bolca domates, domates püresi, domates salçası ve hatta ketçap tüketimini arttırmalarında fayda vardır.
  8. Prostat büyümesiyle beraber kan kolesterol seviyelerinin de yükselmesi söz konusudur. Bu nedenle özellikle kolesterol seviyesinin yükselmesine sebep olabilecek hayvansal kaynaklı yağlardan, yağlı besinlerden, fazla şekerli besinlerden sakınılmalıdır. Kızartmalardan, kavurmalardan, yağlı etlerden uzak durulmalı, yüksek şekerli besinler tüketilmemelidir. Süt , yoğurt ve peynir gibi besinlerin az yağlıları tercih edilmelidir.
  9. Beslenmede fitoöstrojen içeren besinlere yer verilebilir. Fitoöstrojen içeren besinler idrar çıkışını kolaylaştırır ve mesanede kalan idrar miktarını azaltırlar. Fitoöstrojen içeren besinler; soya, soya ürünleri ve ay çekirdeğidir.
  10. Omega -3 yağ asidinden zengin besinlere beslenmede mutlaka yer verilmelidir. Yağlı soğuk su balıkları ve keten tohumu iyi omega-3 kaynaklarıdırlar. Bunun yanı sıra günlük beslenmede günlük 30 g kadar fındık, badem ve ceviz gibi yağlı tohumlara yer verilmelidir.
Tüm bu önlemlerle prostat büyümesi olan erkeklerin yaşam kalitelerini artırmaları mümkündür. Bu öneriler aynı zamanda sağlıklı beslenme uyarılarıdır . Böylece bireylerin sağlık sorunlarının hafifletilmesinin yanı sıra bazı kronik hastalıklardan korunmaları da söz konusudur.

Son düzenleyen _VICTORY_; 15 Ağustos 2013 17:02
fadedliver - avatarı
fadedliver
Ziyaretçi
27 Ocak 2009       Mesaj #2
fadedliver - avatarı
Ziyaretçi
Prostat kanseri erkeklerde en çok görülen ikinci kanser türüdür, her yıl yaklaşık 780 bin erkeğe tanı konulmaktadır. Amerika Kanser Derneği’ne göre bu altıncı en öldürücü kanser çeşidi ve senede yaklaşık 250 bin erkeğin ölümüne neden oluyor.
Araştırmacılar yıllardır prostat kanserinin nedenini araştırmakta. Amerikalı araştırmacıların yayınladığı yeni çalışmalara göre, basit kan testlerinin kullanılması, potansiyel olarak ölümcül prostat kanseri için yüksek risk altındaki erkeklerin teşhis edilmesine yardımcı oluyor.
Sponsorlu Bağlantılar
Teşhis konulan erkekler, var olan ilaçlarla kolayca tedavi edilebiliyor. Bu ilaçlar kan dolaşımındaki kalsiyum seviyelerini azaltmaya yardımcı olabiliyor.

Hayvansal gıdayı azaltıp bol taze sebze tüketin
Mümkün oldukça taze ve organik yiyecekler yiyin.
Günlük beslenmenize greyfurt ekleyin (Ancak kan sulandırıcı ilaç kullanı-yorsanız önce beslenme uzmanı ile görüşün).
Düzenli olarak bakliyat tüketin.
Her gün taze sebze yiyin, özellikle kök ailesi sebzelerinden (brokoli, karnabahar, lahana, kara lahana, Brüksel lahanası, pancar vs). Günde dört porsiyon sebze yiyen erkeklerin prostat kanseri olma riski, günde iki porsiyondan az yiyen erkeklerin neredeyse yarısı.
Hayvansal gıda tüketiminizi, özellikle hayvansal yağ, süt ürünleri ve kırmızı et tüketiminizi azaltın.
Beslenmenize avokado, yeşil çay, pancar ekleyin.
Sıklıkla domates ürünleri tüketin.
Tam tahıllı pirinç, makarna, ekmek ve kepekli kraker yiyin (haftada birkaç kez pirinç, makarna gibi tam tahılları domates sosu, zeytinyağı, sarımsak, soğan, baharat ve tofuyla birlikte yiyin).
Gerekli yağlar, selenyum, çinko, E vitamini, besinsel lif ve fitosterol için düzenli olarak kabuklu yemiş ve tohum yiyin, özellikle keten tohumu tercih edin.
Tatlı olarak taze veya kurutulmuş meyve yiyin.
Eğer et yerseniz kırmızı et yerine balık ve tavuk yiyin.
Her gün baharat kullanın, özellikle biberiye, zencefil, sarımsak, zerdeçal, fesleğen, adaçayı, kekik, köri baharatı.
Taze zencefil, havuç, greyfurt ve pancarın taze olarak suyunu sıkıp günlük 1 bardak için. Brokoli ve domates suyu da eklenebilir.
Gerekli durumda tercih olarak en fazla iki kadeh kırmızı şarap için.

Kandaki yüksek kalsiyum seviyesi prostat kanseri için risk
Amerika Ulusal Sağlık ve Beslenme Enstitüsü tarafından (NHANES) 2 bin 814 erkek üzerinde yapılan bir çalışmada yüksek kan kalsiyum seviyesi ile prostat kanseri arasındaki direkt bağlantıyı ortaya çıkarmak için inceleme yapılmış. İncelemeler sonucunda kandaki kalsiyum seviyesi en yüksek olanların daha az olanlara göre daha fazla risk taşıdığı bildirilmiştir.

Aile öyküsü önemli
Ancak yüksek kalsiyum seviyesi ve prostat kanseri gelişme riski, ailenin kalıtsal geçmişiyle oldukça ilintilidir.
Bu araştırma süresince toplamda 85 prostat kanseri vakası ve 25 prostat kanserinden ölüm meydana gelmiş, araştırmaya katılanlar tarafından verilen kan örnekleri ise ortalama olarak kanserin ortaya çıkışından yaklaşık 10 sene kadar önce verilmiş. Bu da demek oluyor ki ailesinde prostat kanseri öyküsü olanlar çok erken yaşta takibe alınmalı.
Çalışmanın yürütücülerinden olan Wake Forest Üniversitesi’nden Gary Schwartze, “Eğer gerçekten serumdaki kalsiyumun yüksek olması kişiye prostat kanseri için risk yaratıyorsa, bu çok iyi bir haber. Çünkü serumdaki kalsiyum seviyesi değiştirilebilir” diyor.

Prostat kanseri riskini artıran; kalsiyum kan seviyesi mi yoksa vücuttaki kalsiyum seviyesi mi?
Prostat kanseri riskini artıranın gerçek kalsiyum kan seviyelerinin mi yoksa vücuttaki kalsiyum seviyesini normal seviyede tutma işlevini gösteren paratroid hormon seviyelerinin mi olduğu net değil. Kandaki yüksek kalsiyum için tedavi olan kişiler genellikle kronik böbrek yetmezliği olan kişilerdir ve bu da D vitamini seviyelerini beraberinde getirir. Düşük D vitamini seviyeleri de paratroid hormon seviyelerini yükseltmektedir.
Wisconsin Üniversitesi’nden Halcyon Skinner adlı başka bir araştırmacı da, günlük diyetteki kalsiyumla kandaki kalsiyum seviyesi arasında çok düşük bir ilişki olduğunu söylüyor.
Buna rağmen, prostat kanseri için yüksek risk altında bulunan erkeklerin yüksek kalsiyum içeren yiyeceklerden az yemelerinin avantaj sağlamadığı vurgulanıyor.

kaynak
_VICTORY_ - avatarı
_VICTORY_
VIP Silent storM
15 Ağustos 2013       Mesaj #3
_VICTORY_ - avatarı
VIP Silent storM
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Prostat Büyümesi ve Beslenme
MsXLabs.org

Prostat büyümesi, yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan bir rahatsızlıktır. Seksen yaşın üzerindeki erkeklerde görülme riski %90’dır. Yaşın ilerlemesiyle beraber testosteron hormonunun azalması ile ilişkilendirilen bir rahatsızlıktır. Prostat büyümesi tedavi edilmediği takdirde böbrek sağlığını ciddi anlamda tehlikeye sokar. Bu nedenle teşhis ve tedavisinin mutlaka hekimlerce yapılması gerekmektedir.
Prostat büyümesi tanısı almış erkeklerin beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken bazı hususlar bulunmaktadır:
  1. Günde 1,5-2 litre sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. Gece idrara çıkma sayısını azaltmak için sıvı tüketimi yatmaya 2 saat kala sonlandırılmalıdır. Sıvı tüketiminin yetersiz kalmaması için gün içindeki toplam sıvı tüketimininin önemi büyüktür.
  2. Alköllü , gazlı içeceklerin tüketilmemesi gerekir.
  3. Kafeinli içeceklerden sakınılmalıdır. Kafein içerikli içecekler idrarla sıvı atımını artırırlar. Bu nedenle çay, kahve, kola, enerji içecekleri gibi kafeinli içeceklerin tüketilmemesi gerekmektedir.
  4. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi önemlidir. Prostat büyümesi olan bireylerin idrar yolu enfeksiyonu yaşama riskleri daha yüksektir. Bu nedenle bağışıklığı güçlendirmek için mutlaka yeterli ve dengeli beslenilmeli, taze sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Probiyotik ürün kullanımından faydalanılmalıdır.
  5. Prostat büyümesi olan bireylerin kabızlıktan korunmaları gerekir. Kabızlık idrar çıkışını zorlar. Bu nedenle beslenme düzeninde posa ve lif içeriği yüksek olan tam tahıllı besinlere, kurubaklagillere, kepekli ürünlere ve bulgur pilavına ağırlık verilmelidir.
  6. Günlük 5-9 porsiyon sebze ve mayve tüketimi hem iyi bir vitamin kaynağı oluşturacaktır hem de diyetin posa içeriğini artıracaktır. Bu sebeple beslenmeye salatalar, sebze yemekleri, meyve ve meyve suları ilave edilmelidir.
  7. Fitokimyasallardan laykopen’in özellikle prostat kanserini önleyici özelliği bulunmaktadır. Laykopen, domates ve domates ürünlerinde bolca bulunmaktadır. Erkeklerin beslenmelerinde bolca domates, domates püresi, domates salçası ve hatta ketçap tüketimini arttırmalarında fayda vardır.
  8. Prostat büyümesiyle beraber kan kolesterol seviyelerinin de yükselmesi söz konusudur. Bu nedenle özellikle kolesterol seviyesinin yükselmesine sebep olabilecek hayvansal kaynaklı yağlardan, yağlı besinlerden, fazla şekerli besinlerden sakınılmalıdır. Kızartmalardan, kavurmalardan, yağlı etlerden uzak durulmalı, yüksek şekerli besinler tüketilmemelidir. Süt , yoğurt ve peynir gibi besinlerin az yağlıları tercih edilmelidir.
  9. Beslenmede fitoöstrojen içeren besinlere yer verilebilir. Fitoöstrojen içeren besinler idrar çıkışını kolaylaştırır ve mesanede kalan idrar miktarını azaltırlar. Fitoöstrojen içeren besinler; soya, soya ürünleri ve ay çekirdeğidir.
  10. Omega -3 yağ asidinden zengin besinlere beslenmede mutlaka yer verilmelidir. Yağlı soğuk su balıkları ve keten tohumu iyi omega-3 kaynaklarıdırlar. Bunun yanı sıra günlük beslenmede günlük 30 g kadar fındık, badem ve ceviz gibi yağlı tohumlara yer verilmelidir.
Tüm bu önlemlerle prostat büyümesi olan erkeklerin yaşam kalitelerini artırmaları mümkündür. Bu öneriler aynı zamanda sağlıklı beslenme uyarılarıdır . Böylece bireylerin sağlık sorunlarının hafifletilmesinin yanı sıra bazı kronik hastalıklardan korunmaları da söz konusudur.
BEĞEN Paylaş Paylaş
Bu mesajı 1 üye beğendi.
Tesadüfen Zirveye Çıkılmaz... Çıkılsa Bile Durulmaz...

Benzer Konular

23 Temmuz 2016 / SERRA68 Cevaplanmış
13 Kasım 2014 / fatma-ataç Soru-Cevap
10 Kasım 2009 / Misafir Cevaplanmış
11 Ocak 2017 / Misafir Tıp Bilimleri
12 Nisan 2012 / Misafir Soru-Cevap