Bilgisayar başında fazla kalmak göz tansiyonunu arttırır mı?

Bilgisayar başında fazla kalmak göz tansiyonunu arttırır mı?

Bilgisayar, cesitli goz hastaliklarina yol aciyor

Gerekli kosullar saglanmadan uzun sureyle bilgisayar ekrani basinda calismanin, cesitli goz hastaliklarina yol acabilecegi bildirildi.
Ege Universitesi (EU) Goz Hastaliklari Anabilim Dali Ogretim Uyesi Prof. Dr. Kutay Andac, yaptigi aciklamada, bilgisayar ekranindan yayilan radyoaktif isinlar ve yanlis kosullarda uzun sure kullanimin, goz kaslarini yordugunu kaydetti.

Bu sekilde gozlerde kizarma ve arpacigin meydana gelebildigini ifade eden Prof. Dr. Andac, ozellikle calismanin sonuna dogru bas, boyun, sirt ve ensede de agrilar yasandigini soyledi. Prof. Dr. Andac, `Ayrica gerekli kosullari yerine getirmeden bilgisayar kullanmak, goz tansiyonu olan kimselerde goz ici kan basincini yukselterek, goz tansiyonu krizini davet eder. Gozler kizarir ve siddetli agrilar meydana gelir` dedi.

Ne yapmali?

Bilgisayarin yanlis kosullarda kullanimi nedeniyle goz ve vucutta meydana gelebilecek zararlardan korunmanin yollari bulundugunu ifade eden Prof. Dr. Andac, sunlari kaydetti:

Oncelikle gozu ve bedeni yormamak gerekir. Bilgisayar kisinin yan tarafinda degil, tam onunde olmalidir. Ekran net olmali ve yazilar titresmemelidir. Ayrica bilgisayar ekranina 40-50 santimetreden fazla yaklasilmamalidir. Uzun saatler boyunca bilgisayarla calisildiktan sonra gozlere mutlaka pamukla ilik suyla kompres yapilmalidir.

Bilgisayar odada, gun isigini tam karsidan degil de, arkadan ya da yandan alacak bir yere konulmalidir. Ortam los olmali ve tavan isigi ekranda yansimamalidir. Ayrica klavye bir masa lambasiyla aydinlatilmalidir.`

Prof. Dr. Andac, her yarim saatte bir ekran karsisindan kalkilarak, gozlerin dinlendirilmesi gerektigini de vurguladi

BAKINIZ
Göz Tansiyonu (Glokom)
Göz Sağlığı