Kayıtlı Üye
Arama
Çikolata ve Sağlık için Faydaları - Sayfa 2
Güncelleme: 6 Mart 2025 Gösterim: 105.198 Cevap: 14
24 Ekim 2018
Mesaj #13
Kayıtlı Üye
Çikolatanın Faydaları Nelerdir?
Çikolatanın Zararları Nelerdir?
Alıntı
- Ciddi oranda antioksidan deposu olan çikolata kansere yakalanma riskini düşürerek kanser mücadelesine destek verir.
- İçerdiği yüksek orandaki kalsiyum miktarı ile güçlü kemiklere sahip olmanızı sağlar.
- Kadınların moralini düzelten çikolata, yendiği andan itibaren endorfin denen mutluluk hormonu salgılanmasını sağlıyor.
- Strese karşı güçlü bir toparlayıcı olma özelliğini potasyum yüklü bünyesinde barındıran çikolatanın, florid sayesinde dişleri güçlendirmede rol oynadığı biliniyor.
- Kan pıhtılaşmasını önleyen çikolatanın içerdiği bakır sayesinde vücut, demir absorbesini hızlandırarak hem daha canlı hem de daha taze bir cilt oluşmasını sağlıyor.
Çikolatanın Zararları Nelerdir?
- İçerisinde koruyucu amaçlı olarak yüksek oranda katkı maddesi bulunduran çikolata, oldukça fazla şekere sahip bir besin olmasından dolayı kilo aldırır.
- Şekerlerin dişlere olan zararı çikolata ile birlikte iki katına çıkar.
- Selülit oluşumu çikolata sayesinde hem hızlanır, hem de artar (Selülite sebep olan diğer etkenler)
- Serotonin hormonu salgılatan çikolata bağımlılık yapabilecek besinlerden bir tanesidir.
- Çikolatanın fazlaca tüketilmesi de beyni uyuşturarak normal fonksiyonlarda bozulmalara yol açar.
- Doymuş yağ içerdiği için kolesterol seviyesini yükselten ve migren ağrılarını tetikleyen çikolata, alerjik reaksiyona karşı hassas olan kişilerde alerji yaratabilmektedir.
Alıntı
VIP VIP Üye
Bitter Çikolata Faydaları Nelerdir?
Kalp hastalıklarını önler.
Tansiyonu düşürmede etkilidir.
Bağırsak mikrobiyomuna iyi gelir.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, hücre hasarına karşı direnç sağlar.
Depresyonu tedavi eder.
Cildi güneşten korur.
Kilo kaybına yardımcı olur.
Özellikle espresso bazzı kahveler yanında ikram edilir. Kahvenin düşerdiği bazı vucut değerlerini düzenler.
Bazı besin değerleri
Bitter Çikolata Hangi Mineralleri İçerir?
Bitter çikolata, kalsiyum, kükürt, demir, magnezyum, potasyum, manganez, çinko, bakır gibi önemli mineralleri içerir.
Kalp hastalıklarını önler.
Tansiyonu düşürmede etkilidir.
Bağırsak mikrobiyomuna iyi gelir.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, hücre hasarına karşı direnç sağlar.
Depresyonu tedavi eder.
Cildi güneşten korur.
Kilo kaybına yardımcı olur.
Özellikle espresso bazzı kahveler yanında ikram edilir. Kahvenin düşerdiği bazı vucut değerlerini düzenler.
Bazı besin değerleri
Bitter Çikolata Hangi Mineralleri İçerir?
Bitter çikolata, kalsiyum, kükürt, demir, magnezyum, potasyum, manganez, çinko, bakır gibi önemli mineralleri içerir.
Esqi qulağı qesiqlerden qim qaldı
Benzer Konular
| 26 Kasım 2008 / HerHangiBiri Sağlıklı Yaşam |
| 13 Mart 2012 / _Yağmur_ Sağlıklı Yaşam |
| 8 Ağustos 2010 / _Yağmur_ Taslak Konular |
| 5 Ağustos 2010 / _Yağmur_ Taslak Konular |
| Kapat Saat: 11:27 Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Benzer Konular
Son MesajlarYenile Yükleniyor... |
Sayfa 0.049 saniyede 10 sorgu ile oluşturuldu