Kusursuz Bacaklar

Yaz günlerinde en büyük derdimiz hiç şüphesiz bacaklarımızdaki istenmeyen tüylerimizdir. Madem istenmiyorlar, neden varlar diye düşünmeyin, o zaman işin içinden çıkamazsınız. Onlardan kurtulmak için bilinen bir çok yöntem var. Bunlardan en köklü olanı tabii ki epilasyon. Ancak gerek cepleri yakması gerekse de yaz günlerinde güneşlenmemize yasak koyması gerçekten can sıkıcı. Bir de can acıtıcı olanı var ki insanı kadın olmaktan nefret ettiriyor. Ağdadan bahsediyoruz. İnsan bu acıyı çekeceğine, ıssız bir adada tek başına, kıllarıyla barışık ve huzurlu olarak yaşamak ve medeniyetten kaçmak istiyor. Ağda her ne kadar temiz ve sağlıklı olsa da her zaman o kadar vaktimiz olmayabilir, hele bu yaz günlerinde... Colgate’in yeni ürünü Artic Cool traş köpüğü, banyoda harcayacağınız beş dakika ile hem pratik ve güvenilir bir çözüm sağlarken hem de jilet sonrası cilt sertliğini ortadan kaldırıyor. Nemlendirici özelliği sayesinde istenmeyen tüylerinizden kurtulmanızı, yumuşacık bacaklara sahip olmanızı sağlayacak. Colgate Arctic Cool'u 14,50 ytl'ye marketlerde bulabilirsiniz.


Ne kadar süslenip püslensek de karşı koyamadığımız bazı dengeler var. Ağustos'un ortasında, 30 derecenin altında terlememek elimizde değil. Hele bir de toplantımız ya da randevumuz varsa, vay halimize! Koltuk altımızdaki sırılsıklam görüntüyü saklasak bile, her kıpırdanışımızda buram buram çıkan kokuları ne yapacağız? Yanımızdakilerin burunlarını tıkayacak değiliz ya...

Aslında kötü kokuların nedeni terlediğimizde bakterilerin oluşması. Dolayısıyla yapmamız gereken, bakterilerin çaresine bakmak. QC hem antiperspiran deodorantı, hem de antibakteriel duş şampuanı ile bakteri sorununu kökünden çözümlüyor. Bu sıcak yaz günlerinde duştan çıkar çıkmaz terlemeye başladığımızı hesaba katıp, keşfettiğimiz QC Deodoucher duş şampuanının daha çok ilginizi çekeceğini düşündük. Bu etkili ürünü 19.50 ytl’ye yetkili eczanelerde bulabilirsiniz.

Kusursuz bacak hayal değil
Plajda formda görünmek isteyenler soluğu estetik cerrahlarda alıyor. Dr. Nazım Durak, yaz aylarında özellikle çarpık bacaklarını düzelttirmek isteyenlerin kendisine başvurduğunu söylüyor.
Estetik cerrahideki imkanlar sınır tanımıyor. Mükemmel bir yüze kavuşmanın yanı sıra kusursuz bir vücut için de pek çok uygulama yaptırmak mümkün. Dik göğüslere, diri kalçalara, dümdüz bir karına ve sütun gibi bacaklara kavuşmayı kim istemez ki… Estetik cerrah Dr. Nazım Durak, tıptaki son gelişmelerle bütün bunların mümkün olduğunu söylüyor.
* Deniz sezonunun açıldığı şu günlerde hastalarınız size daha çok ne tür taleplerle geliyor? Yazın etkisiyle ortaya çıkan vücuttaki eksikliklerden biri de çarpık bacaklar. Kemiksel gelişimini tam tamamlamamış olan bu hastalar için bizim çok güzel bacak protezlerimiz var. Diz kapağının arkasından giriyoruz ve yarım saatlik bir operasyonla muntazam bir bacağa sahip oluyorlar. İki bacak arasındaki mesafe kayboluyor. Bu ameliyat sayesinde yıllarca etek bile giymemiş olan kadınlar, plajda rahatlıkla hiçbir şekilde komplekse kapılmadan dolaşabiliyor. Değişik taleplerle gelen hastalar bizden son zamanlarda en kolay, en zahmetsiz, en ucuz yöntemi istiyorlar. Yani sabahleyin markete gider gibi bir estetik kliniğine gidip, birkaç operasyon yaptırıp akşam da eve güzel dönmek istiyorlar.
* Estetik cerrahinin bu kadar basite indirgenmesi doğru mu sizce?
Estetik cerrahinin cazibesi Türkiye’de bir pastanın oluşmasına neden oldu. Maalesef kontrolsüz, uzman olmayan insanlar tarafından çok sayıda uygulamalar yapılıyor. Özellikle birtakım dolgu maddeleriyle enjeksiyon tarzındaki girişimlerde artış sözkonusu. Bu kadar yaygın olması hiç doğru değil. Bu dolgu maddelerinin çok farklı çeşitleri geldi ülkemize. Bunlar yalnız Avrupa’da üretiliyor. FDA (Amerikan Sağlık Örgütü) bu maddeleri onaylamadı. Avrupa’dan Türkiye’ye giren bu maddeler güzellik merkezlerinde uygulanıyor. Bu bir furyadır. Bir dönem enjeksiyon silikonlar vardı. Yunanistan’dan kaçak getirilir ve kuaförlerde uygulanırdı. Şimdi bunları yaptıranlar, çıkarttırmak için büyük bir uğraş veriyor. Ama maalesef dokuların içine girdiği için, bunları temizlemek son derece zor. Bunlardan dolayı his kayıpları, alerjik reaksiyonlar, apselenmeler, iltihaplanmalar sözkonusu. Dolayısıyla şu andaki enjeksiyon uygulamalarının da ileride bu tür yan etkileri çıkabilir. Bunların uzun vadeli sonuçlarını bilmiyoruz.
* Peki bu durumda yüzdeki kırışıklıkları gidermek için en doğru yöntem hangisi?
Biz bu maddeler yerine kişilerin kendi dokularıyla doldurma işlemi yapıyoruz. Özellikle ağız ve yanakların birleşme köşelerine rahatlıkla bu dokuları yerleştiriyoruz. En sağlıklı ve kalıcı olan bu. Yaşam boyu sizinle beraber. Ancak tabii yaşlandığınızda 5-10 yıl sonra yaşlanmanın derecesine göre sarkıklar meydana gelecektir. İleri yaşlardaki sorunları ancak yüz germe ameliyatlarıyla giderebiliyoruz. İnsanlar gereksiz yere yüz germe ameliyatlarından korkuyorlar. Oysaki artık son teknolojiyle bu da basit bir operasyon haline geldi. Ameliyattan birkaç sonra hasta evine gidebiliyor. Son derece konforlu bir işlem.
* Peki vücut güzelliğine yönelik başka ne tür uygulamalar yapıyorsunuz?
Tabii ki göğüs ameliyatları her zamanki gibi yoğun bir şekilde yapılmaya devam ediyor. Kısa sürede iyileşebilen ameliyatlar yapıyoruz. Yarım saatlik ameliyattan bir hafta sonra rahatlıkla denize girilebiliyor. Sonra son zamanlarda yapılan ameliyatlarımızda iz olmuyor, his kaybı olmuyor. Hastaların doğum yapması, süt vermesi dahi mümkün.
* Erkekler de eşlerine destek çıkıyor mu?
Genelde erkekler başta ‘yapay bir şeyle karşılaşacağım’ şeklinde endişe taşıyorlar. Geçenlerde bir hastamın eşi karşı çıkmış. Ama kadın geldi ve yaptırdı. Ameliyattan 20 gün sonra eşi beni aradı ve teşekkür etti. Eşleri göğüslerinde protez olduğunu bilmeyen çok sayıda hastam var. Önemli olan o doğallığı yakalamak.
* Yaz sezonunda sıkça başvurulan yöntemlerden biri de liposuction. Riskli olduğu düşünülen bu yöntemle ilgili de sonradan çökmeler olduğuna dair de endişeler var. Bunlar hala sözkonusu mu?
Bu yöntemle ilgili maalesef hastalarımız hep korkutulmuştur. Oysa liposuction’da sorumluluk tamamen anesteziste aittir. Burada anestezistin tansiyonu düşürmesi alınan yağ oranlarıyla vücudun dengesinin bozulması hastanın yaşamını sıkıntıya sokar. Ama gerekli önlemler alınırsa çok faydalı bir ameliyattır. Karın bölgesi, basenler, bacak içleri gibi bölgelerdeki fazlalıklar ne yaparsanız yapın bir türlü gitmez. Bu inatçı bölgelere yağ emme işlemi gerçekleştirildiğinde son derece güzel bir sonuç alırsınız. Liposuction da sonradan çökmeler, çukurlar oluştuğu doğrudur ve tamamen hekim hatasıdır. Deneyimsiz bir elde bir yerin çok fazla alınması çukurlaşmaya neden olur. Özellikle muayene köşelerinde, bu işin uzmanı olmayan kişiler tarafından yapılan uygulamalara rağbet etmemek gerekir. Liposuctionda iyi sonuç almak için hastanın derisinin kalitesi de çok önemlidir. Derisi gevşemiş olan bir bayan liposuction’dan yarar görmez. Burada mutlaka toplama ve germe işlemi de yapmak lazım. Tabii burada derisinin gevşek olduğunu ve başka işlemler de yapılacağını hastaya söylemek gerekir.

eğer bakım yapıyorsanız veya egzersiz bıraktığınız an işte infilak vakti gelmiş demektir malesefki bu yönüde var fit olmanın yolu herşeyi dozunda kullancaksın

Her Şey Kusursuz Bacaklar İçin



Canlılık...



Dirilik...



Tazelik...

İnce bacakların sırrı



Bütün kadınlar ince ve düzgün bacaklara sahip olmak ister. Bunun için 20 dakika ayırmanız yeterli.

Doktorlar ve fizik tedavi uzmanları, verdikleri ufak tiyolarla kadınların dertlerine derman olabliyorlar. Mesela ince bacaklara sahip olma isteği gibi. Sizin de televizyonlarda ve gazetelerde gördüğünüz kadınlar gibi ince ve düzgün bacaklara sahip olmak için yapmanız gerekenler aşağıda....

• Yürüyüş yaparken topuklarınıza basmak yerine parmak uçlarınıza basmayı deneyin, topuklarınızı yere değdirmemeye çalışın. Bu, gövdenizin biraz öne eğilmesine ve tüm bacağınızın, özellikle de uyluk kemiğinin ön kısmının çalışmasını sağlar. Bu şekilde 5 dakika koşun.

• Sağ ayağınızla ileri doğru büyük bir adım atın. Sağ dizinizin doğru bir açıyla bükülmesi gerekiyor. Daha sonra sol bacağınızla da büyük bir adım atın. Yine vücudunuz hamle eder pozisyonunda olsun.

• Yine parmak uçlarınızla koşun; ama ileri doğru her adımınızda dizlerinizi mümkün olduğu kadar yukarı çekmeye çalışın. Topuklarınızı yere değdirmeyin. Böylece baldırlarınızı ciddi biçimde çalıştırmış olursunuz. 30 saniye çalışıp, 30 saniye dinlenerek beş kez bu hareketi tekrarlayın.

• Parmak uçlarınızda koşmaya devam edin, ancak bu sefer her adımınızda topuklarınızı kalçanıza değdirmeye çalışın. Baldırlarınızın arka kısmını çalıştıracak bu hareketi 30 saniye süreyle beş kez tekrarlayın.
Bütün kadınlar ince ve düzgün bacaklara sahip olmak ister. Bunun için 20 dakika ayırmanız yeterli.