Arama

15-25 yaşları arası günlük kaç gram süt, meyve, sebze, et ve tahıl tüketmelidir?

En İyi Cevap Var Güncelleme: 20 Aralık 2011 Gösterim: 22.171 Cevap: 71
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
10 Aralık 2009       Mesaj #1
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
15-25 yaşları arası günlük kaç gram süt,meyve,sebze et ve tahıl tüketmeliyiz?
EN İYİ CEVABI SaKLI verdi
15 -25 yaş arası tüketilmesi gereken miktarlar
Süt
= 200 ml.
Sponsorlu Bağlantılar
Sebze
= Yeşil 250 gr. Kırmızı = 200 gr.
Meyve
= 300 gr.
Kırmızı Et
= 350 gr.
Beyaz Et
= 350 gr.
Tahıl
= 400 gr.

Demir: Hızlı büyüme demir eksikliğine yol açıyor. Kırmızı et, ekmek ve lifli gıdalar bolca yenmeli.


Kalsiyum: Bu yaşta vücuttaki kalsiyum miktarı yüzde 25 düşüyor
Bu yüzden mutlaka günde en az 1 bardak süt içilmeli

Sebze ve meyve: 5 porsiyon kadar tüketilebilir.


Yağ ve şeker: Yağ ve şekerden uzak durmaya başlamak gerekiyor
. 2-3 haftada bir sütlü tatlı ya da bitter çikolata yenebilir.

Su: Günde en az 8 bardak içilmeli


Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
21 Aralık 2009       Mesaj #2
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
15_25 yaş arası grupların meyve miktarı kaçtır???
Sponsorlu Bağlantılar
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
20 Ekim 2011       Mesaj #3
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Arkadaşlar ödevim var. Müdafaa-i Hukuk İ.Ö.O. beşinci sınıf matematik ders kitabı sayfa 51 deki tabloya yardım edin lütfen.
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
22 Ekim 2011       Mesaj #4
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Ya aynen öfff bulamıyorm
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
25 Ekim 2011       Mesaj #5
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
300 g
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
27 Ekim 2011       Mesaj #6
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
bende 5. sınıftayım aynı odevde takıldım arkadaşlar
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
27 Ekim 2011       Mesaj #7
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
YALOVALIYIM GAZİOSMANPAŞA İLKÖĞRETİM SINIFINDAYIM 5'E GİDİYORUM........MATEMATİK DERS KİTABININ 51. SAYFASINDAKİ BESİN

TABLOSUNA TAKILDIM.
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
28 Ekim 2011       Mesaj #8
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
aynennnnnn nolurr yardımmm
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
29 Ekim 2011       Mesaj #9
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Y a allah aşkına bende 5, sınıftayım muğla merkez dumlupınar ilk.ö .o okulunda okuyorum ödevim var çok acıl ne olur
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
29 Ekim 2011       Mesaj #10
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
ya arkadaşlar lütfen yardım edin bende 5. sınıfa gidiyorum kocaelide turgut reis i.ö.o. okuluna gidiyorum , matematikders kitabısayfa 51 de takıldım nolur yardım edin nolurr bulamıyorum off of öğretmende öyle bir ödev vermişki kaç yıl arasan bulamazsın off of ...

Benzer Konular

24 Ekim 2011 / Misafir Soru-Cevap
3 Haziran 2016 / Misafir Cevaplanmış
12 Mayıs 2011 / cangöz Soru-Cevap
10 Haziran 2007 / P.u.S.u Taslak Konular
19 Kasım 2011 / 123 Soru-Cevap