Yüzmenin kuralları nelerdir?

Misafir

Ziyaretçi

17 Mayıs 2011 Mesaj #11

Ziyaretçi

Yüzmenin Kuralları :

Sponsorlu Bağlantılar

Yüzme havuzu, şamandıralarla desteklenmiş iplerle, en azından 2,15 metrelik kulvarlar halinde bölünmüştür. Suyun derinliği en az 0,90 metredir. Uç kesimlerin duvarları suyun yüzeyinden en az0,90 metreye kadar çıkıntı yapmadan düşey iner. Başlama platformu su düzeyinden başlayarak 0,30-0,75 metre arasında değişen yüksekliktedir. Başlama (depar yada çıkış) işareti, hareketsiz halde durmakta olan yarışçılara, starter tarafından verilir. Yüzücünün havuzun kenarına asılmış olarak su içinde beklediği sırtüsüt kulaç yüzme yarışı dışında, çıkışta yüz üstü dalınır. Kurala uygun dönüş bir elle (serbest) yada iki elle (kurbağalama, kelebek) kavuzun duvarına dokunarak gerçekleştirilir. Dalganın olmaması büyük derecelerin yapıması açısından önemlidir.
dlkjj

BEĞEN Paylaş Paylaş

Cevapla

Misafir

Ziyaretçi

5 Temmuz 2011 Mesaj #12

Ziyaretçi

bnde yüzmeye gidiorum daha yenni başladım ama çok tırsıorumm Msn Happy

Sponsorlu Bağlantılar

BEĞEN Paylaş Paylaş

Cevapla

nicely

VIP VIP Üye

5 Temmuz 2011 Mesaj #13

VIP VIP Üye

Alıntı

Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

bnde yüzmeye gidiorum daha yenni başladım ama çok tırsıorumm Msn Happy

Yüzmede en önemli kural nefes tutma ve verme tekniğidir eğer doğru nefes alıp vermeyi öğrenirsen gerisi kolay birde su içinde kendini sıkıp korkmadan serbest bırakacaksın eğer sıkarsan kendini batarsın ama serbest kalmayı beceeririsen su seni havaya kaldırırı çünkü suyun kaldırma kuvveti etkilidir burda yorulduğun zaman kendini sırtüstü çevir suyun üstünde ve böylece yat dinlen baktınki yüzerken çok su yuttun hemen sırt üstü yat en kolay yöntemdir bu kulaç atmadan kollar önde balık yüzüşü kolay bir yüzme tekniğidir kolay gelsin.

BEĞEN Paylaş Paylaş

Bu mesajı 1 üye beğendi.

Birbirimize tutundukça ;Bıçakların ucu kapanacak.. ~ Smiley9