Sabah uyandığında neler yapman gerektiğini biliyormusun?
Uyandığında 1 dakika boyu gülümse.
Ne ?Uyanır uyanmaz gülümseyemezmisin?Nedenmiş o?
Ne demek sabah kendimi zor ayıyorum,gözümü zor açıyorum!
Önce bir kas reflexi olarak başlat,dudaklarını iki yana doğru ger.
.Gerisi kendiliğinden gelir.
Sonra 1 dakika boyunca hiç birşey düşünme,
Canım bende biliyorum düşüncelerin davet beklemeden beyne hücum ettiğini.Bunun yolu 1dakika boyunca bir şey düşünmeyeceğimm,bir şey düşünmeyeceğimm diye telkinde bulunmak.O zaman sadece bir şey düşünmememn gerektiğini düşünüyorsun.
Ardından 1 dakika boyunca şükret.
Ama kendini çok kaptırma..Çünküü şükredecek o kadar çok şeyimiz varki.Şükürler olsun.
Güne iyi başlamanın en kolay yolu bu.
Hayata gülünsemek,zihnini boşaltmak,ve sahip olsduğun her şeyin bir hediye olduğunun farkına varıp Allah'a teşekkür etmek.
Hayat hafife alınmayacak kadar önemli,fazla ciddiye alınmayacak kadar kısa.
O yüzden nefes aldığın her anın kıymetini bil,olumsuz şeyler düşünüp moralini bozma,gelecek kaygısıyla gününü karartma,geçmişinin hatalarından ders al ,pişmanlıklarını yanında taşıma...Anın tadını çıkar.
Bu arada Hayırlı kandiller Hafize.Senin ve herkesin Kandili mübarek olsun.
